Pickled Collard Greens with Pineapple
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This vibrant vegan dish offers a contemporary twist on traditional greens, combining the earthy depth of collard leaves with the tropical sweetness of fresh pineapple. The pickling liquor, infused with cider vinegar, garlic, and a hint of cayenne pepper, provides a sharp, savoury contrast that cuts through the richness of any main course. It is an excellent choice for those seeking a fresh, vegetable-forward side dish that focuses on bold flavours and seasonal ingredients.
Ideal for preparation ahead of time, these pickled collard greens develop more character as they sit in the zesty dressing. Serve this healthy, fibre-rich salad at room temperature alongside grilled plant-based proteins or as a bright addition to a summer spread. The inclusion of fresh pineapple not only adds a burst of colour but also brings a natural sweetness that perfectly balances the acidity of the vinegars.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Pickled Collard Greens with Pineapple
120ml white-wine vinegar
120ml cider vinegar
1 medium onion, thinly sliced
4 garlic cloves, finely chopped
1 tablespoon sugar
1/4 teaspoons cayenne
1 Turkish or 1/2 California bay leaf
2.0kg collard greens (about 3 bunches), stems discarded and leaves cut crosswise into 1-inch-wide strips
150g chopped (1/3 inch) fresh pineapple
How to make Pickled Collard Greens with Pineapple
Tillbaka till innehållBring vinegars, onion, garlic, sugar, cayenne, bay leaf, and 1 1/2 teaspoons salt to a simmer in a small saucepan, then remove from heat and let steep 15 minutes. Discard bay leaf.
Meanwhile, cook collard greens in a large pot of well-salted boiling water until just tender, 6 to 8 minutes. Drain well in a colander, pressing to squeeze out excess water.
Transfer greens to a large bowl, then add pineapple and vinegar mixture and toss to coat. Cool to room temperature, tossing occasionally, about 1 hour.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.