git add

Hoppa till huvudinnehåll

Pickled Vegetable Salad with Nori Vinaigrette

This vibrant pickled vegetable salad with nori vinaigrette is a masterclass in balancing textures and flavours. A refreshing vegan dish, it combines the crunch of quick-pickled radishes, carrots, and cucumbers with the delicate softness of butter lettuce and mâche. The pickles provide a sharp, bright contrast to the earthy umami of the seaweed-based dressing, making it an excellent light lunch or a sophisticated starter for a Japanese-inspired dinner party.

Preparation is simple, as both the vinaigrette and the pickled vegetables can be made in advance, allowing the flavours to develop and mellow in the fridge. The nori vinaigrette adds a deep savoury note that elevates simple salad leaves into something truly special. For the best results, use the freshest seasonal radishes and ensure the vegetables are sliced thinly to soak up the tangy pickling liquor.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Pickled Vegetable Salad with Nori Vinaigrette

  • 6 radishes, trimmed, thinly sliced

  • 2 large carrots, peeled, julienned

  • 1/2 medium red onion, thinly sliced

  • 1/2 English hothouse cucumber, thinly sliced

  • 2 tablespoons sugar

  • 1 matsked kosher salt

  • 300ml unseasoned rice vinegar, divided

  • 2 toasted nori sheets

  • 60 ml vegetabilisk olja

  • 2 tablespoons reduced-sodium soy sauce

  • 1 tablespoon mirin (sweet Japanese rice wine)

  • 140g tender lettuces (such as Bibb, butter, and mâche

  • about 1450ml )

Place radishes, carrots, onion, and cucumber in 4 separate bowls or jars. Bring sugar, salt, 240ml vinegar, and 475ml water to a boil in a medium saucepan, stirring to dissolve sugar. Pour pickling liquid over vegetables to cover; let cool. Cover and chill.

Grind nori in a blender, scraping down sides as needed, until finely ground. Add oil, soy sauce, mirin, and remaining 1/4 cup vinegar and blend until smooth. Toss lettuces and dressing in a large bowl to coat. Drain pickled vegetables and arrange on top of salad.

DO AHEAD: Nori vinaigrette can be made 3 days ahead; cover and chill. Vegetables can be pickled 1 day ahead; keep chilled.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.