git add

Hoppa till huvudinnehåll

Salt and Pepper Oven Chips

These salt and pepper oven chips offer a vibrant twist on a classic British side dish. By using large baking potatoes and roasting them at a high temperature, you achieve a wonderful contrast between the crisp, golden exterior and the fluffy middle. The addition of shichimi togarashi—a Japanese seven-spice blend—elevates the flavour profile, providing a subtle heat and citrus notes that balance perfectly with the hint of sugar and sea salt.

This vegan-friendly recipe is an excellent alternative to deep-fried chips, making it a lighter choice for a midweek dinner or a weekend treat. These seasoned fries pair beautifully with grilled proteins or a hearty homemade burger. Serve them piping hot straight from the baking tray to ensure every chip retains its crunch and aromatic spice coating.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Salt and Pepper Oven Chips

  • 3 large baking potatoes (about 1.1kg) peeled, cut lengthwise into 1/2-inch-wide planks, each plank cut lengthwise into 1/2-inch-wide strips

  • 2 matskedar olivolja

  • 1 teaspoon sea salt

  • 1 teaspoon shichimi togarashi*

  • 1 teaspoon sugar

  • *Available in the Asian foods section of some supermarkets and at Japanese markets.

Place rack in top third of oven and preheat to 204°C. Place potato strips on rimmed baking sheet. Drizzle with olive oil; toss to coat. Roast 25 minutes. Using spatula, turn chips over. Roast until tender and golden brown around edges, about 25 minutes longer.

Mix salt, shichimi, and sugar in small bowl. Sprinkle over chips.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.