Shredded Cabbage Salad With Pomegranate and Tomatoes
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This vibrant shredded cabbage salad with pomegranate and tomatoes is a masterclass in texture and fresh flavours. By lightly curing the green cabbage with a pinch of sugar and salt, the leaves soften beautifully while retaining a satisfying crunch. The addition of juicy cherry tomatoes and tart pomegranate seeds provides a wonderful contrast, making this vegan dish a standout addition to any seasonal spread.
Refreshing and versatile, this salad is an excellent choice for a healthy lunch or as a colourful side dish for grilled mains. The combination of fresh mint and coriander adds a fragrant, herbaceous lift that perfectly balances the zesty lemon and vinegar dressing. It is naturally gluten-free and packed with nutrients, offering a light yet deeply satisfying way to enjoy raw vegetables.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Shredded Cabbage Salad With Pomegranate and Tomatoes
1 small head of green cabbage, thinly sliced
1/4 teaspoons sugar
1 teaspoon kosher salt, plus more
1/4 teaspoons freshly ground black pepper, plus more
1/2 small onion, finely chopped
60ml fresh lemon juice
60 ml vegetabilisk olja
1 tablespoon white wine vinegar
575ml cherry tomatoes, halved
1/2 cup chopped fresh coriander
1/2 cup chopped fresh mint
1/2 cup pomegranate seeds
How to make Shredded Cabbage Salad With Pomegranate and Tomatoes
Tillbaka till innehållToss cabbage, sugar, 1 teaspoon salt, and 1/4 teaspoons pepper in a large bowl, cover, and let sit at room temperature 30 minutes to allow cabbage to soften (or cover and chill up to 2 hours).
Add onion, lemon juice, oil, and vinegar to cabbage and toss to coat. Let sit, uncovered, at room temperature 5 minutes. Add tomatoes, coriander, mint, and pomegranate seeds and toss to combine. Taste and adjust seasoning with more salt and pepper as needed.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.