Hoppa till huvudinnehåll

Warm Chestnut and Apple Salad

This warm chestnut and apple salad is a sophisticated vegan dish that perfectly balances seasonal flavours and textures. The peppery bite of rocket and the slight bitterness of curly endive provide a crisp foundation for the sweet, sautéed Granny Smith apples and buttery chestnuts. Finished with a rich walnut oil dressing, it offers a wonderful depth of flavour that feels indulgent yet light enough for a first course.

Ideal as a festive starter or a smart lunch, this salad brings a touch of elegance to any autumn or winter menu. The combination of warm fruit and nuts against chilled leaves creates an appealing contrast that is sure to impress your guests. For the best results, serve it immediately while the shallots and chestnuts are still fragrant and warm from the pan.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Warm Chestnut and Apple Salad

  • 6 cups (packed) rocket

  • 6 cups (packed) coarsely torn curly endive

  • 45 ml extra jungfruolja, uppdelad

  • 1 1/2 medium Granny Smith apples, peeled, cored, cut into 1/2-inch dice

  • 90g thinly sliced shallots

  • 230g steamed chestnuts (from two 7.700g jars), coarsely chopped

  • 45ml red wine vinegar

  • 300ml walnut oil

Toss rocket and endive in large bowl. (Can be prepared 6 hours ahead. Cover with damp kitchen towel; chill.)

Heat 1 1/2 tablespoons olive oil in large skillet over medium-high heat. Add apples and shallots; sauté 5 minutes. Add chestnuts; sauté 1 minute. Stir in vinegar, scraping up any browned bits. Remove from heat; stir in walnut oil and remaining 1 1/2 tablespoons olive oil. Season with salt and pepper. Pour chestnut mixture over rocket mixture; toss. Divide salad among 8 plates.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.