White Bean and Pasta Soup
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This white bean and pasta soup is a nourishing, plant-based take on the classic Italian pasta e fagioli. It is a hearty vegan dish that relies on simple store-cupboard staples like cannellini beans and small pasta shapes to create a deeply satisfying texture. By simmering the vegetables slowly with the bean cooking liquor and fresh tomatoes, you achieve a rich, savoury broth that feels indulgent despite its healthy profile.
Ideal for a quick midweek dinner or a batch-cook lunch, this comforting soup is packed with fibre and plant-based protein. The addition of fresh spring onions and a final drizzle of quality extra-virgin olive oil provides a bright, peppery finish. Serve it alongside some crusty sourdough bread for a complete, warming meal that the whole family will enjoy.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for White Bean and Pasta Soup
3 matskedar olivolja
475ml chopped onions
70g chopped carrot
160ml chopped celery
850ml (or more) water
475 to 600ml cooked white beans with 180ml reserved cooking liquid (see Cannellini Beans with Garlic and Sage )
1 large tomato, seeded, finely chopped
150g small pasta (such as farfalline)
50g chopped spring onions (white and pale green parts only
about 2)
Extra-virgin olive oil (for drizzling)
How to make White Bean and Pasta Soup
Tillbaka till innehållHeat 45ml olive oil in heavy large pot over medium heat. Add onions, carrot, and celery. Sauté until all vegetables are soft, about 12 minutes. Add 850ml water, beans with cooking liquid, and tomato and bring to simmer. Reduce heat to mediumlow and simmer 25 minutes to blend flavours, stirring occasionally. Mix in pasta; bring to boil. Cook until pasta is just tender but still firm to bite, adding more water to soup by 120ml fuls if very thick, about 10 minutes. Season soup with salt and pepper.
Ladle soup into bowls. Sprinkle with chopped spring onions, drizzle with extra-virgin olive oil, and serve.
Crisp Ruffino 2007 Orvieto Classico ($10)
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.