Yellow Pepper and Corn Salad with Turmeric Dressing
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant yellow pepper and corn salad with turmeric dressing is a celebration of sunshine flavours and textures. Combining the natural sweetness of charred sweetcorn and grilled peppers with the peppery bite of rocket or dandelion greens, it offers a sophisticated balance of smoky and fresh notes. The golden turmeric dressing, spiked with ginger, lime and a hint of jalapeño, provides an earthy warmth and a zestiness that ties the entire dish together beautifully.
As a versatile vegan dish, this salad works wonderfully as a light lunch or a colourful side for a summer barbecue. The combination of fresh tomatoes and crisp salad leaves makes it a heart-healthy choice that is naturally gluten-free and packed with antioxidants. For the best results, use fresh corn on the cob to achieve that authentic smoky char that defines this contemporary seasonal recipe.
Ingredients for Yellow Pepper and Corn Salad with Turmeric Dressing
1 jalapeño, seeds removed, chopped
1 (4-inch) piece turmeric, peeled, chopped, or 3/4 teaspoons ground turmeric
1 (1-inch) piece ginger, peeled, chopped
1 garlic clove, crushed
1 cup coarsely chopped coriander
1/4 kopp olivolja
1/2 teaspoons finely grated lime zest
3 tablespoons fresh lime juice
Koshersalt
3 ears of corn, husked
2 yellow peppers
110g Sun Gold or cherry tomatoes
2 endive, leaves separated, halved if large, or 1 large head of frisée, torn into bite-size pieces
2 cups dandelion greens or rocket
Koshersalt
How to make Yellow Pepper and Corn Salad with Turmeric Dressing
Pulse jalapeño, turmeric, ginger, garlic, coriander, oil, lime zest, and lime juice in a food processor until smooth with a few flecks of coriander. Transfer to a small bowl; season with salt.
Prepare a grill for high heat. Grill corn, turning occasionally, until charred and cooked through, 6–8 minutes. Let cool; cut kernels off cobs and place in a large bowl. (Or, cut kernels from cobs and char in a dry cast-iron skillet over medium-high, 8–10 minutes.)
Heat grill. Grill peppers on a rimmed baking sheet, turning occasionally, until blackened in spots and nearly cooked through, 12–18 minutes. Let cool; cut into 1" strips, retaining as much charred skin as possible; add to corn.
Grill tomatoes on same baking sheet, tossing once, until blackened in spots and starting to burst, about 5 minutes. Let cool. Add tomatoes, endive, and greens to corn; toss to combine. Drizzle dressing over and toss to coat; season with salt.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.