Asiago-Pepper Frico
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This simple Asiago and black pepper frico recipe transforms a handful of ingredients into incredibly crisp, golden wafers. These savoury Italian-style cheese crisps offer a sophisticated bite, with the sharp, nutty flavour of the Asiago balanced by the gentle heat of black pepper and a pinch of cayenne. They are naturally gluten-free and provide a satisfyingly brittle texture that makes them an irresistible snack to serve with evening drinks.
As a versatile vegetarian garnish, these fricos can be used to add a salty crunch to creamy soups or garden salads. This homemade version is far superior to shop-bought alternatives and can be prepared a day in advance for easy entertaining. Simply store them in an airtight container at room temperature to maintain their delicate, crunchy finish.
Ingredients for Asiago-Pepper Frico
120g (packed) shredded Asiago cheese or Parmesan, Romano, and Asiago cheese blend (about 110g )
1/2 teskedar nymalen svartpeppar
1/8 teskedar cayennepeppar
How to make Asiago-Pepper Frico
Preheat oven to 177°C. Line 2 large baking sheets with parchment paper. Mix cheese, black pepper, and cayenne in small bowl. Spoon cheese mixture by generous tablespoonfuls in 6 mounds on each prepared baking sheet, spacing 3 inches apart. Using fingers, spread each mound evenly to 2 1/2-inch round.
Bake frico until deep golden and crisp, about 12 minutes. Remove from oven. Slide parchment with frico onto work surface and cool 5 minutes. Slide thin metal spatula under frico to loosen. Cool frico completely on parchment.
Frico can be prepared 1 day ahead. Store airtight in single layer at room temperature.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.