Hoppa till huvudinnehåll

Baked Eggs with Tomato

This classic vegetarian dish of baked eggs with tomato is a sophisticated yet simple choice for a weekend brunch or a light lunch. By gently simmering fresh tomatoes with garlic and flat-leaf parsley, you create a vibrant, savoury base that perfectly complements the richness of a soft-set egg. The addition of a tiny pinch of caster sugar helps to balance the acidity of the fruit, resulting in a beautifully rounded flavour profile.

Quick to prepare and elegant to serve, these individual ramekins make for a wonderful homemade starter or a protein-rich recovery meal. For the best results, ensure your eggs are at room temperature before baking and serve promptly with buttery toast fingers for dipping into the golden yolks.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Baked Eggs with Tomato

  • 14 tablespoons olive oil

  • 4 tomatoes, peeled, seeded, and chopped into 4-inch (1-cm.) dice

  • 1 clove garlic, peeled and minced

  • 1 tablespoon minced flat-leaf parsley

  • 1 pinch of superfine sugar

  • Salt

  • Pepper

  • Butter

  • 4 stora ägg

  • 4 small basil leaves

  • 16 toast fingers

  1. Heat the olive oil in a skillet over medium heat. Cook the tomatoes for 5 minutes and then add the garlic, parsley, sugar, a pinch of salt, and a pinch of pepper.

  2. Butter 4 ramekins and distribute the tomato sauce evenly among them. Crack an egg into each ramekin and cook for 15 minutes.

  3. Garnish each ramekin with a basil leaf and serve with toast fingers.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.