Hoppa till huvudinnehåll

Beet Apple Soup

This vibrant beetroot and apple soup is an elegant vegetarian dish that celebrates the natural, earthy sweetness of root vegetables. By simmering whole beetroot in a combination of vegetable stock and apple juice, the soup develops a deep, complex flavour profile that is beautifully balanced by the sharpness of Granny Smith apples. The striking ruby-red colour makes it a sophisticated choice for a seasonal dinner party starter or a nourishing, colourful lunch.

Whether served steaming hot on a chilly afternoon or chilled during the summer months, this versatile recipe is incredibly simple to prepare. Sautéing the apples until lightly caramelised adds a delicate buttery finish, while a squeeze of fresh lemon juice provides a bright lift. Serve it with a dollop of cool crème fraîche and some crusty bread for a truly comforting homemade meal.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Beet Apple Soup

  • 6 beets, trimmed and scrubbed

  • 1925ml vegetable or chicken broth

  • 475ml apple juice

  • 3 tablespoons unsalted butter

  • 3 Granny Smith apples, peeled, cored, and sliced

  • 45ml fresh lemon juice, or to taste (from 1 large lemon)

  • Salt and freshly ground black pepper, to taste

  • Crème fraîche, for garnish, optional

  1. Place the beets in a large, heavy pot and cover with the broth and juice. Bring to a boil, reduce the heat, and simmer, partially covered, until tender, about 45 minutes. Transfer the beets to a bowl with a slotted spoon. When cool enough to handle, slip off the skins and cut the beets into pieces.

  2. Strain broth through a fine sieve lined with two paper towels and return it to the pot.

  3. Melt the butter in a large skillet over medium- low heat. Add the apples and sauté until just caramelized, about 10 to 15 minutes.

  4. Purée the cooked beets and sautéed apples together in batches in a food processor, adding some broth through the feed tube. Return the purée to the pot and combine with the broth. Stir in the lemon juice, salt, and pepper. Pass the soup through a strainer, if desired.

  5. Serve the soup hot or cold, dolloped with crème fraîche if desired.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.