Bitter Green Salad with Roasted Pears
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This elegant bitter green salad with roasted pears offers a sophisticated balance of flavours and textures, making it a standout vegan starter or light lunch. Combining the natural sweetness of Bosc pears with the complex, peppery notes of chicory, radicchio, and watercress, the dish is tied together with a sharp, homemade shallot and cider vinegar vinaigrette. Roasting the fruit until just caramelised adds a soft, warm element that contrasts beautifully against the crisp, fresh leaves.
Ideal for autumn entertaining or as a refreshing side dish for a Sunday roast, this salad is as visually striking as it is delicious. The mix of heritage greens provides a wealth of nutrients, while the simple dressing ensures the quality of the ingredients shines through. Serve immediately after tossing to enjoy the delightful interplay between the warm pears and the cool, zesty salad greens.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Bitter Green Salad with Roasted Pears
8 firm-ripe Bosc pears (1.8kg), peeled, cored, and each cut lengthwise into 8 wedges
1 1/2 tablespoons extra-virgin olive oil
1 small head chicory
1 small head escarole
1 small head radicchio
1 bunch watercress, coarse stems discarded
1 bunch mizuna, coarse stems discarded
1 small head cos
1 tablespoon finely chopped shallot
40ml cider vinegar
1/2 teaspoons honey
1/4 teskedar salt
1/8 teaspoons black pepper
60ml plus 1 tablespoon extra-virgin olive oil
How to make Bitter Green Salad with Roasted Pears
Tillbaka till innehållPut oven rack in middle position and preheat oven to 218°C.
Toss pears with oil and spread in 1 layer in a 17- by 12-inch shallow baking pan, then season with salt and pepper. Roast pears, stirring and turning over twice, until pears are tender and beginning to brown, 20 to 30 minutes, then cool about 15 minutes.
While pears are roasting and cooling, tear enough tender chicory and escarole leaves (discard ribs) into bite-size pieces to measure 6 cups total. Tear enough radicchio, watercress, mizuna, and cos into bite-size pieces to measure 10 cups total. Toss torn greens in a large bowl and reserve remaining greens for another use.
Whisk together shallot, vinegar, honey, salt, and pepper, then add oil in a slow stream, whisking until emulsified.
Just before serving, add roasted pears and dressing to greens and toss to combine well.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.