Hoppa till huvudinnehåll

Braised Endives with Haricots Verts

This elegant vegetarian side dish pairs the slight bitterness of Belgian endives with the fresh crunch of haricots verts. By braising the endives in a mixture of lemon, butter, and stock, the vegetable caramelises beautifully, resulting in a sophisticated flavour profile that balances sweet and savoury notes. The use of a parchment lid, or cartouche, ensures the endives cook evenly while the liquid reduces into a glossy, citrus-infused glaze.

Perfect for a Sunday roast or as a light accompaniment to a midweek meal, these braised endives offer a refined alternative to standard leafy greens. This recipe is naturally low in calories and packed with fibre, making it a healthy choice for those seeking a nutritious, vegetable-forward dish that feels truly special. Serve immediately to enjoy the contrast between the silky endives and crisp beans.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Braised Endives with Haricots Verts

  • 1 1/2 tablespoons unsalted butter, cut into bits, plus additional for greasing wax paper

  • 230g haricots verts or other thin green beans, trimmed

  • 4 Belgian endives (450g), trimmed, leaving leaves attached, and halved lengthwise

  • 120ml reduced-sodium chicken broth

  • 1 matsked färsk citronsaft

  • 1 teaspoon sugar

  • 1/4 teskedar salt

Cut out a round of wax paper to fit just inside a 12-inch heavy skillet, then butter 1 side of round.

Fit endives, cut sides down, snugly in skillet. Add broth, lemon juice, butter bits, sugar, and salt, then cover endives with wax-paper round, buttered side down, and simmer until endives are tender and liquid is thickened and reduced to about a quarter of its original volume, 20 to 25 minutes.

Meanwhile, cook beans in a 4-quart pot of boiling salted water, uncovered, until just tender, about 5 minutes. Drain and rinse under cold water to stop cooking, then drain again.

Remove wax paper from endives, then gently stir in beans and cook until beans are just heated through, about 1 minute.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.