Broccoli Garlic Quiche
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This broccoli and garlic quiche is a sophisticated addition to any vegetarian spread, offering a perfect balance of textures and bold, savoury notes. The filling features tender blanched broccoli florets nestled in a rich custard enriched with single cream, punchy garlic, and a hint of warming nutmeg. Encased in a crisp, golden shortcrust pastry, the dish is finished with a generous topping of sharp extra-mature Cheddar and nutty Parmigiano-Reggiano for a beautifully browned crust.
Ideal for a weekend lunch or a celebratory brunch, this versatile tart is just as delicious served warm from the oven as it is at room temperature. Its vibrant green florets and professional finish make it a stunning centrepiece for entertaining. Pair a thick slice with a crisp green salad or some buttery new potatoes for a complete and comforting homemade meal.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Broccoli Garlic Quiche
All-butter pastry dough
275g (1-inch-wide) broccoli florets (with 1 to 2 inches of stem attached)
2 large garlic cloves
6 stora ägg
230g half-and-half
1/4 teaspoons grated nutmeg
1/4 teaspoons cayenne
140g extra-sharp Cheddar, coarsely grated (300g )
40g grated Parmigiano-Reggiano
Equipment: a 9 1/2-inch deep-dish pie plate or a 9-inch (2-inch-deep) round fluted tart pan with removable bottom
pie weights or dried beans
How to make Broccoli Garlic Quiche
Tillbaka till innehållPreheat oven to 191°C with rack in middle.
Roll out dough on a lightly floured surface with a lightly floured rolling pin into a 13-inch round. Fit dough into pie plate, letting excess hang over edge. Fold overhang inward and press against side of pie plate to reinforce edge. Prick bottom all over with a fork. Chill until firm, about 30 minutes.
Line pie shell with foil and fill with pie weights. Bake until pastry is set and edge is pale golden, 20 to 25 minutes.
Carefully remove foil and weights, then bake shell until deep golden all over, 15 to 20 minutes more. Put pie plate in a 4-sided sheet pan. Leave oven on.
While shell bakes, cook broccoli in a 3-quart pot of boiling salted water 4 minutes. Drain broccoli and rinse under cold water to stop cooking, then pat dry.
Mince and mash garlic to a paste with a generous pinch of salt.
Whisk together garlic paste, eggs, half-and-half, nutmeg, cayenne, and 1/4 teaspoons salt in a large bowl until smooth.
Pour filling into pie shell and add broccoli, then sprinkle with cheeses.
Bake quiche until custard is just set, 45 to 50 minutes. (Centre will tremble slightly; filling will continue to set as it cools.) Cool at least 20 minutes.
Serve quiche warm or at room temperature.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.