Hoppa till huvudinnehåll

Cream of Cauliflower Soup

This velvety cream of cauliflower soup is a sophisticated take on a classic winter warmer. By gently sautéing leeks and celery in a blend of butter and olive oil, you create a sweet, savoury base that perfectly complements the earthy notes of the cauliflower. A subtle infusion of curry powder and ground ginger adds an aromatic warmth without overpowering the delicate vegetables, resulting in a silky texture that feels truly indulgent.

As a versatile vegetarian dish, this soup is ideal for a light midweek lunch or as an elegant starter for a dinner party. The addition of single cream provides a luxurious finish, while a squeeze of lemon juice brightens the overall flavour profile. Serve with a hunk of crusty sourdough bread or a sprinkle of toasted seeds for a nutritious and comforting homemade meal.

Ingredients for Cream of Cauliflower Soup

  • 2 leeks, including 2 inches of green, roots trimmed

  • 2 matskedar olivolja

  • 2 matskedar osaltat smör

  • 1 celery rib, with extra leaves, coarsely chopped

  • 2 tablespoons finely minced garlic

  • 2 teaspoons curry powder

  • 2 teaspoons ground ginger

  • 1450ml chicken or vegetable broth (more if necessary)

  • Juice of half a lemon

  • 1 head cauliflower, cored and broken into florets

  • 1 cup half-and-half

  • Salt and freshly ground black pepper, to taste

How to make Cream of Cauliflower Soup

  1. Cut leeks in half lengthwise. Wash to remove dirt. Pat dry and thinly slice crosswise.

  2. Heat the oil with the butter in a heavy pot over low heat. Wilt the leeks and celery with leaves until softened, 10 minutes; add garlic during the last 5 minutes.

  3. Stir in the curry powder and ginger, and cook over very low heat to permeate the vegetables, 1 minute.

  4. Add the broth, lemon juice, and cauliflower florets. Raise the heat to high and bring to a boil; reduce the heat and simmer, partially covered, until the cauliflower is very tender, 15 minutes. Cool slightly.

  5. Purée in a food processor until very smooth, adding half-and-half through the feed tube. Add extra broth for desired consistency. Season with salt and pepper.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.