Hoppa till huvudinnehåll

Creole Caesar Salad With Corn Bread Croutons

This Creole Caesar salad offers a vibrant, soul-food inspired twist on the traditional lunchtime favourite. This vegetarian dish replaces standard croutons with toasted cubes of golden corn bread and introduces crispy fried okra for a satisfying crunch. The addition of fresh sweetcorn, juicy grape tomatoes, and cooling cucumber makes it a substantial and colourful salad that is packed with Southern-inspired textures and flavours.

The star of the show is the homemade Creole dressing, which uses roasted red peppers and a hint of cayenne for a savoury depth that perfectly complements the fresh romaine leaves. It is an ideal choice for a sophisticated weekend lunch or as a unique side dish for a summer barbecue. For the best results, assemble the salad just before serving to ensure the corn bread croutons and okra stay perfectly crisp.

Ingredients for Creole Caesar Salad With Corn Bread Croutons

  • 2 cups Fried Okra

  • 2 heads cos lettuce, leaves separated

  • 1 cup cooked fresh corn kernels, chilled

  • 375g cubed corn bread, toasted

  • 80g sliced grape tomatoes

  • 80g sliced seedless cucumber

  • 40g sliced red onion

  • Creole Caesar Dressing (recipe follows)

  • 160ml extra-virgin olive oil

  • 3 garlic cloves, peeled

  • 2 tablespoons chopped onion

  • 2 matskedar rödvinsvinäger

  • 1/2 roasted red pepper

  • 1 tablespoon finely chopped celery

  • 1 teaspoon light brown sugar

  • 1/4 teskedar cayennepeppar

  • 2 matskedar majonnäs

  • 30g grated Parmesan cheese

  • Salt och peppar

How to make Creole Caesar Salad With Corn Bread Croutons

Place half the fried okra in a large bowl and add the cos, corn, corn bread, tomatoes, cucumber, and onion. Add the dressing and toss until well coated.

Divide the salad among six serving plates and top evenly with the remaining okra. Serve immediately.

In a small saucepan, combine the oil, garlic, and onion. Cook over low heat until the garlic and onion are golden and tender, about 15 minutes. Using a slotted spoon, transfer the garlic and onion to a food processor; reserve the oil.

Add the vinegar, pepper, celery, sugar, cayenne, mayonnaise, Parmesan, and a pinch each of salt and black pepper to the food processor. Pulse until smooth. With the machine running, add the oil in a thin stream and process until emulsified. Taste and season with salt and pepper. Use immediately or store in an airtight container in the refrigerator for up to 1 week.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer

Onlineapotek, behandlingar och hälsotjänster

Enkel tillgång till pålitliga behandlingar och hälsotjänster online.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.