Hoppa till huvudinnehåll

Fennel and Celery Salad (Dama Bianca)

This elegant fennel and celery salad, traditionally known as Dama Bianca, is a celebration of crisp textures and clean, bright flavours. The combination of thinly sliced aniseed-scented fennel and pale ribbons of celery creates a refreshing base that feels remarkably light. It is an excellent choice for a summer lunch or as a sophisticated palate cleanser between richer courses, showcasing how simple, high-quality ingredients can produce a truly refined result.

As a versatile vegetarian dish, this salad can be enjoyed on its own or elevated with the addition of creamy buffalo mozzarella for extra indulgence. The zesty lemon and fruity extra-virgin olive oil dressing ties everything together, highlighting the natural sweetness of the vegetables. Serve it alongside grilled fish or crusty sourdough bread for a healthy, seasonal meal that is as nutritious as it is delicious.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Fennel and Celery Salad (Dama Bianca)

  • 2 medium fennel bulbs, stalks discarded

  • 6 pale inner (white) celery stalks, leaves discarded and stalks thinly sliced

  • 1 (1/2-pound) ball buffalo mozzarella (optional), roughly torn

  • 1/2 tablespoons grated lemon zest (preferably from an unwaxed organic lemon)

  • 2 matskedar färsk citronsaft

  • 90ml good-quality fruity extra-virgin olive oil

  • 1/4 teaspoons fine sea salt

Halve fennel lengthwise, then thinly slice crosswise about 1/4 inch thick. Toss with celery and arrange on a platter with mozzarella.

Whisk together zest, juice, oil, sea salt, and 1/4 teaspoons pepper and drizzle over salad.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.