Hoppa till huvudinnehåll

Global House Salad

Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026

Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer

This elegant global house salad is a masterclass in balancing complex flavours and contrasting textures. This vibrant vegetarian dish combines the crisp bitterness of mixed baby lettuce with the creamy, savoury notes of blue cheese and the natural sweetness of ripe Anjou pears. The homemade balsamic dressing, spiked with a hint of sriracha and garlic, provides a sophisticated zing that perfectly cuts through the richness of the cheese.

Perfect as a light lunch or a refined starter for a dinner party, this healthy salad is remarkably quick to assemble. The standout feature is the shop-bought walnuts, which are transformed into crunchy, golden clusters with a quick honey glaze in the oven. Serve this colourful bowl immediately to enjoy the delightful crunch of the toasted nuts against the fresh, chilled salad leaves.

Ingredients for Global House Salad

  • 120ml walnuts

  • 1 matsked honung

  • 1 Anjou pear

  • 4 cups mixed baby lettuce

  • 1/4 cup blue cheese

  • 1/2 tesked finhackad vitlök

  • 60ml olivolja

  • 2 tablespoons balsamic vinegar

  • 1 tesked honung

  • 1/4 teaspoons Worcestershire sauce

  • 1/8 teaspoons Sriracha sauce (Thai hot sauce)

  • Nypa nymalen svartpeppar

How to make Global House Salad

Heat oven to 177°C. Mix walnuts and honey in a shallow baking dish. Bake until golden, about 10 minutes. Remove; set aside. Cut pear into thin slices. Combine nuts, pear, lettuce and cheese in a bowl. Whisk dressing ingredients in another bowl. Divide salad between 2 serving bowls; drizzle each with 2 tablespoons of the dressing.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer

Onlineapotek, behandlingar och hälsotjänster

Enkel tillgång till pålitliga behandlingar och hälsotjänster online.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Akut bihåleinflammationBakteriell halsflussImpetigoInsektsbettBältrosUrinvägsinfektioner (UVI)
Book your free Pharmacy First appointment

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.