Hoppa till huvudinnehåll

Green Beans with Ginger Butter

These vibrant green beans with ginger butter offer a refreshing twist on a classic vegetable side dish. By blanching the beans and then refreshing them in ice water, they maintain their bright colour and a satisfying crunch that contrasts beautifully with the warmth of the ginger. The addition of fresh lemon zest at the end provides a citrusy lift that cuts through the richness of the butter.

This simple vegetarian dish is an elegant accompaniment to a Sunday roast, grilled fish or a festive main course. It is naturally gluten-free and can be easily adapted for vegan diets by substituting the butter with a light oil or plant-based alternative. Quick to prepare and full of zingy flavour, it is a versatile addition to your midweek meal rotation.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Green Beans with Ginger Butter

  • 900g haricots verts eller andra gröna bönor, ansade

  • 1 (3-inch-long) piece fresh ginger

  • 3 tablespoons unsalted butter

  • Finely grated zest from 1/2 lemon

  • 1/2 teskedar salt

Cook beans in an 8-quart pot of boiling salted water, uncovered, until just tender, 5 to 9 minutes (depending on thickness). Drain beans in a colander and transfer to a large bowl of ice and cold water to stop cooking. Drain beans again and pat dry.

Peel ginger and halve crosswise, then thinly slice lengthwise and cut into very thin matchsticks.

Heat butter in a 12-inch nonstick skillet over moderate heat until foam subsides, then cook ginger, stirring, until golden, about 3 minutes.

Add beans and cook, stirring, until just heated through, about 2 minutes. Remove from heat and add zest and salt, tossing to combine.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.