Grilled Aubergine Parmigiana
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This grilled aubergine parmigiana is a lighter, more contemporary take on the classic Italian comfort dish. By grilling the aubergine slices rather than frying them, you achieve a delicate smokiness that beautifully complements the rich, herb-infused tomato sauce. It is a vibrant vegetarian main that celebrates the simplicity of Mediterranean flavours, using fresh basil and salty Parmigiano-Reggiano to create a deeply savoury depth that appeals to everyone at the table.
Perfect for a midweek supper or a weekend lunch, this recipe uses store-cupboard staples like crushed tomatoes and dried chilli flakes to pull together a sophisticated meal in under thirty minutes. The individual aubergine stacks make for a beautiful presentation when served alongside a crisp green salad or some crusty sourdough bread to mop up the delicious melted mozzarella.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Grilled Aubergine Parmigiana
60ml olivolja
2 garlic cloves, finely chopped
1/4 teaspoons dried hot red-pepper flakes
1 (425g) can crushed tomatoes
1/2 teskedar salt
1/4 kopp grovt hackad färsk basilika
15g finely grated Parmigiano-Reggiano (60ml )
4 small Italian aubergines (230g each)
16 thin slices whole-milk mozzarella (from a 1-lb block
not fresh)
How to make Grilled Aubergine Parmigiana
Tillbaka till innehållHeat 2 tablespoons oil in a 12-inch heavy skillet over moderate heat until hot but not smoking, then cook garlic and red-pepper flakes, stirring, 30 seconds. Add tomatoes and salt and cook, stirring, until thickened, about 6 minutes. Remove from heat and stir in basil and parmesan.
Prepare a gas grill for direct-heat cooking over moderate heat.
Trim 1/4 inch off 2 opposite long sides of each aubergine. Cut each aubergine lengthwise (in same direction as trimmed sides so each slice has skin just around edge) into 4 slices. Brush slices with remaining 2 tablespoons oil.
Grill aubergine, covered, turning over once, until tender, about 6 minutes total. Transfer to a work surface.
Spread top of each slice with about 1 tablespoon tomato sauce and top with a slice of mozzarella, then restack each aubergine. Transfer stacks to a shallow baking pan and grill, covered, just until cheese is melted, about 4 minutes.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.