Grilled Aubergine Parmigiana Heros
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This vibrant vegetarian dish takes the comforting, soul-warming flavours of a classic Italian bake and reimagines them as a handheld treat. These aubergine parmigiana subs feature thick, smoky slices of grilled aubergine layered with a rich, garment-infused tomato sauce and plenty of melted cheese. Using a grill adds a wonderful charred depth to the vegetables that balances beautifully with the brightness of fresh basil and the sharp tang of Parmigiano-Reggiano.
Perfect for a casual weekend lunch or an easy midweek supper, these substantial sandwiches are an excellent way to enjoy seasonal aubergines. The recipe is simple to follow and offers a lighter, fresher alternative to the traditional deep-fried version of the dish. Serve these toasted rolls warm from the grill with a crisp green salad on the side for a satisfying homemade meal.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Grilled Aubergine Parmigiana Heros
675g tomatoes, chopped
2 matskedar extra jungfruolivolja
1 medium onion, chopped
5 garlic cloves, chopped
1/4 teaspoons hot red pepper flakes
50g grated Parmigiano-Reggiano
4 (6-inch) hero or hoagie rolls, split
60ml extra-virgin olive oil, divided
2 (1-pound) aubergines
230g thinly sliced provolone or fresh mozzarella, divided
1 cup basil leaves, chopped
How to make Grilled Aubergine Parmigiana Heros
Tillbaka till innehållPurée tomatoes in a blender until very smooth. Heat oil in a 3-to 4-quart heavy saucepan over medium-high heat until it shimmers. Sauté onion and garlic with red pepper flakes until golden, about 4 minutes. Add tomato purée, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper and simmer, uncovered, stirring occasionally, until thickened, 30 to 35 minutes. Remove from heat and stir in cheese.
Prepare grill for direct-heat cooking over medium-hot charcoal (medium-high heat for gas); see Grilling Procedure .
Brush cut side of rolls with 1 tablespoon oil total.
Cut aubergines crosswise into 1/2-inch-thick slices. Brush both sides of slices with remaining 3 tablespoons oil and season with 1/2 teaspoons salt.
Oil grill rack, then grill aubergine (covered only if using a gas grill), loosening with a metal spatula and turning occasionally to avoid overbrowning, until very tender, 6 to 8 minutes. Top aubergine (still on grill) evenly with half of sliced cheese, then grill, covered, until cheese begins to melt, about 30 seconds. Transfer aubergine with spatula to a large tray.
Grill rolls (cut side only) until grill marks appear, about 1 minute, and transfer to tray.
Transfer grilled rolls to 4 plates and spoon about 45ml tomato sauce onto each bottom piece. Top with aubergine, making 2 layers. Add remaining sauce, then top with basil and remaining cheese and close sandwiches.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.