Jerusalem Artichoke and Artichoke Heart Linguine
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This elegant Jerusalem artichoke and artichoke heart linguine is a wonderful way to celebrate the unique, nutty flavour of winter tubers. By combining the earthy, crisp texture of sautéed Jerusalem artichokes with tender, shop-bought artichoke hearts, this pasta dish offers a sophisticated contrast of textures. Infused with sliced garlic, a hint of chilli heat, and the brightness of fresh mint, it is a vibrant vegetarian meal that feels both comforting and light.
Perfect for a quick midweek dinner or an effortless weekend lunch, this recipe relies on simple techniques to create a silky, emulsified sauce using starchy pasta water. The addition of salty Pecorino Romano provides a savoury depth that complements the sweetness of the onions. Serve this wholesome pasta immediately in warmed bowls for a nutritious, homemade meal that is certain to become a new seasonal favourite.
Ingredients for Jerusalem Artichoke and Artichoke Heart Linguine
1 tablespoon kosher or fine sea salt, plus 1 teaspoon
450g /455 g dried linguine
45ml extra jungfruolja
450g /455 g Jerusalem artichokes, cut on the diagonal into slices 1/4 in/6 mm thick
1/4 teaspoons freshly ground pepper
1/8 teaspoons red pepper flakes
1 small red onion, thinly sliced
One 400g /400-g can quartered artichoke hearts in water, drained and patted dry
6 large garlic cloves, thinly sliced
1 tesked färsk citronsaft
1/4 cup/15 g thinly sliced fresh mint
Freshly grated Pecorino Romano cheese for garnish
How to make Jerusalem Artichoke and Artichoke Heart Linguine
1 Fill a large pot two-thirds full of water, add the 1 tablespoon salt, and bring to a boil over high heat. Add the pasta and stir. Cook the pasta until al dente (cooked through but still slightly chewy), 7 to 8 minutes.
2 While the pasta water is heating and pasta is cooking, in a large sauté pan, heat the oil over medium-high heat and swirl to coat the pan bottom. Add the Jerusalem artichokes, the remaining 1 teaspoon salt, the pepper, and red pepper flakes and sauté until the Jerusalem artichokes begin to brown on the edges, about 5 minutes. Add the onion and sauté until translucent, about 5 minutes more. Add the artichoke hearts and garlic and continue sautéing until the artichoke hearts are heated through and the garlic is soft but not brown, about 3 minutes. Add the lemon juice and toss to coat.
3 When the pasta is ready, drain it in a colander, reserving 240ml /240 ml of the cooking water. Add the pasta and the mint to the sauté pan and toss to combine with the Jerusalem artichoke mixture. Add just enough of the reserved pasta water, a little at a time, as needed to moisten. Taste and adjust the seasoning. Divide the pasta among warmed individual bowls and shower with the cheese. Serve immediately.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.