Penne with Broccoli Rabe, Walnuts, and Pecorino
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This penne with broccoli rabe, walnuts and pecorino is a sophisticated vegetarian pasta dish that celebrates classic Italian flavours. The slightly bitter notes of the broccoli rabe, also known as rapini, are beautifully balanced by the rich creaminess of the sauce and the sharp, salty punch of Pecorino Romano cheese. Toasted walnuts add a delightful crunch, making every bite a satisfying combination of textures and seasonal tastes.
Perfect for a quick midweek dinner or a relaxed weekend lunch, this healthy pasta recipe relies on simple, high-quality ingredients. The lemon zest provides a bright lift to the earthy greens, ensuring the dish feels fresh rather than heavy. Serve it in warmed bowls with a extra grating of cheese for a truly comforting homemade meal that feels like a treat from a professional kitchen.
Ingredients for Penne with Broccoli Rabe, Walnuts, and Pecorino
60ml olivolja
600ml chopped leeks (white and pale green parts only
about 2 large)
2 large bunches broccoli rabe (rapini),* stemmed, coarsely chopped
4 vitlöksklyftor, skalade
180ml vegetable broth
80ml crme frache or whipping cream
1 tablespoon finely grated lemon peel
120g grated Pecorino Romano cheese, divided
450g penne
350ml walnut halves, toasted
How to make Penne with Broccoli Rabe, Walnuts, and Pecorino
Heat oil in heavy large skillet over medium-high heat. Add leeks and sauté until golden and soft, about 5 minutes. Add broccoli rabe and sauté, tossing with tongs, until slightly softened and bright green, about 3 minutes. Add garlic and stir 1 minute. Stir in broth, crme frache, and lemon peel, then 40g cheese.
Season to taste with salt and pepper. Meanwhile, cook pasta in large pot of boiling salted water until just tender but still firm to bite, stirring occasionally. Drain, reserving 240ml pasta cooking liquid. Return pasta to pot. Stir in broccoli rabe mixture and walnuts, adding 120ml cooking liquid to moisten and adding more by tablespoonfuls if needed. Divide pasta among bowls. Serve, passing remaining cheese separately.
*An Italian leafy green vegetable with scattered clusters of tiny, broccoli-like florets; available at some supermarkets and at specialty foods stores.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.