Provolone and Broccoli Rabe Panini
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This Italian-style provolone and broccoli rabe panini offers a sophisticated twist on the classic toasted sandwich. The slightly bitter notes of the broccoli rabe, known for its vibrant green stalks and leafy tops, are perfectly balanced by the creamy, mellow melt of sliced provolone cheese. Infusing the greens with garlic and a touch of anchovy creates a deeply savoury filling that feels indulgent yet remains light enough for a midday meal.
Ideal for a quick vegetarian lunch or a casual supper, these sandwiches are best prepared using a sturdy, shop-bought Italian loaf to ensure a crisp, golden exterior. Whether you use a dedicated sandwich press or a traditional ridged grill pan, the result is a beautifully textured toastie packed with Mediterranean flavour. Serve immediately while the cheese is gooey and the bread is perfectly toasted.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Provolone and Broccoli Rabe Panini
230g broccoli rabe, tough ends discarded
2 flat anchovies, rinsed, patted dry, and chopped
1 garlic clove, minced
3 matskedar extra jungfruolivolja
1 (8- to 9-inch) sliced (1/4 inch thick) fine-quality round Italian loaf
150g sliced provolone
How to make Provolone and Broccoli Rabe Panini
Tillbaka till innehållCook broccoli rabe in a 4-quart pot of boiling salted water , uncovered, until tender, about 3 minutes. Drain well in a colander, then chop.
Cook anchovies and garlic in 1 1/2 tablespoons oil in a 10-inch heavy skillet over moderate heat, stirring, until garlic just begins to turn golden, about 1 minute. Add broccoli rabe and cook, stirring, 1 minute.
Heat a panini or sandwich press according to manufacturer's instructions until hot. (Alternatively, heat a well-seasoned ridged grill pan over moderate heat.)
Brush 4 centre slices of bread on 1 side with remaining 1 1/2 tablespoons oil. (Reserve remainder of loaf for another use.) Put slices, oiled sides down, on a work surface, then divide half of cheese between 2 slices. Top with all of broccoli rabe mixture, remaining cheese, and remaining 2 bread slices, oiled sides up.
Put sandwiches on press, then pull down top onto sandwiches and cook until sandwiches are browned and crisp, 4 to 8 minutes. (If using grill pan, put a heavy pan on top of sandwiches and cook, turning sandwiches over once.)
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.