Hoppa till huvudinnehåll

Ramen Noodles with Kale

This vibrant ginger and kale ramen offers a refreshing, vegetarian twist on a Japanese-style classic. Infused with aromatic garlic, fresh chilli and warming Chinese five-spice, it is a fragrant dish that balances savoury depth with bright, peppery notes. The use of shiitake mushrooms provides a meaty texture and rich umami flavour, making it a satisfying option for those seeking a plant-based meal that feels truly substantial.

A perfect choice for a quick midweek dinner, this nutritious noodle bowl is packed with vitamins from the fresh kale and ginger. It is designed to be prepared in one pan for minimal faff, delivering a wholesome, shop-bought alternative that is far superior to standard instant noodles. Serve it piping hot in deep bowls for a comforting and healthy evening treat.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Ramen Noodles with Kale

  • 1 tablespoon sesame oil

  • 140g shiitake mushrooms, stems removed, thinly sliced

  • 4 garlic cloves, minced

  • One 1- inch piece ginger, peeled and minced

  • 1 jalapeno chilli, finely minced (seeds removed if you like it less spicy)

  • 1/2 teskedar kinesisk femkryddor

  • One 275g package Japanese curly noodles or chuka soba

  • 1 cup low- sodium vegetable broth

  • 4 cups chopped kale

  • 1 tablespoon unsalted butter

  • 2 spring onions, chopped

Heat a large skillet over mediumhigh heat. Add the sesame oil and mushrooms and cook for 1 to 2 minutes, stirring once or twice, until the mushrooms start to soften, adding 1 tablespoon of water if they begin to stick. Add the garlic, ginger, and chilli and reduce the heat to medium. Cook for another 1 to 2 minutes, until the mushrooms are softened and the garlic is fragrant. Sprinkle in the five-spice powder and stir to coat. Add the noodles and vegetable broth.

Cover, reduce the heat, and simmer for 4 to 5 minutes, until the noodles are tender. Add the kale and butter and cook for 1 to 2 minutes more, until the kale is wilted. Garnish with the spring onions and serve immediately.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.