Spaghetti with Pecorino Romano and Black Pepper
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This classic Italian-style spaghetti with pecorino romano and black pepper is a masterpiece of minimalist cooking. Known traditionally as cacio e pepe, this vegetarian dish relies on the heat of the freshly toasted peppercorns to provide a deep, aromatic warmth that cuts through the salty richness of the sheep's milk cheese. The secret lies in the emulsion of cheese and starchy pasta water, which creates a silky, luxurious sauce without the need for cream.
Perfect for a quick midweek supper or an elegant weekend lunch, this comforting pasta dish is best served in warmed bowls to keep the delicate sauce fluid. Using high-quality aged cheese and freshly cracked pepper ensures a sophisticated flavour that punches well above its weight. Serve it simply with a crisp green salad for a balanced, homemade meal that celebrates authentic Mediterranean flavours.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Spaghetti with Pecorino Romano and Black Pepper
2 teaspoons black peppercorns
230g spaghetti
70g very finely grated Pecorino Romano (180ml plus 2 tablespoons ) or Parmigiano-Reggiano plus additional for serving
How to make Spaghetti with Pecorino Romano and Black Pepper
Tillbaka till innehållToast peppercorns in a dry small skillet over moderately high heat, swirling skillet, until fragrant and peppercorns begin to jump, 2 to 3 minutes. Coarsely crush peppercorns with a mortar and pestle or wrap in a kitchen towel and press on peppercorns with bottom of a heavy skillet.
Cook spaghetti in a 6- to 8-quart pot of boiling salted water until al dente.
Fill a large glass or ceramic bowl with some hot water to warm bowl. Just before spaghetti is finished cooking, drain bowl but do not dry.
Reserve 120ml pasta cooking water, then drain pasta quickly in a colander (do not shake off excess water) and add to warm pasta bowl. Sprinkle 180ml cheese and 45ml cooking water evenly over spaghetti and toss quickly. If pasta seems dry, toss with some additional cooking water.
Divide pasta among 4 plates, then sprinkle with pepper and 2 tablespoons cheese (total). Serve immediately with additional cheese on the side.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.