Hoppa till huvudinnehåll

Spinach Stracciatella Soup

This spinach stracciatella soup is a sophisticated yet simple take on the classic Italian ‘rag soup’ tradition. By poaching whisked eggs directly in a savoury broth enriched with spinach and Parmigiano-Reggiano, you create delicate, silken ribbons that add both texture and protein to every spoonful. It is a light, nourishing dish that feels wonderfully restorative during the cooler months, offering a vibrant green colour and depth of flavour from the aged Italian cheese.

Perfect as a quick midweek supper or a weekend lunch, this vegetarian-friendly recipe is remarkably efficient, using store-cupboard staples and frozen spinach for convenience. The addition of olive oil-brushed baguette provides a satisfying crunch, making it a complete meal that is as comforting as it is healthy. Serve it steaming hot with an extra grating of parmesan for the ultimate finish.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Spinach Stracciatella Soup

  • 1 (12-inch) length of crusty baguette, halved lengthwise, then cut crosswise into thirds

  • Extra-virgin olive oil for brushing bread

  • 475ml vatten

  • 725ml reduced-sodium chicken broth (725ml )

  • 1/2 teskedar salt

  • 1/4 teaspoons black pepper plus additional for serving

  • 1 (275g) package frozen chopped spinach (not thawed)

  • 30g finely grated Parmigiano-Reggiano (about 120ml ) plus additional for serving

  • 2 large eggs, beaten

Put oven rack in lower third of oven and preheat oven to 204°C.

Brush cut sides of baguette with oil. Arrange, cut sides up, on a baking sheet and bake until golden, about 10 minutes.

Meanwhile, heat water with broth, salt, and pepper in a 2- to 2 1/2-quart saucepan over moderate heat until hot. Stir in frozen spinach and cheese and simmer, covered, stirring occasionally, until spinach is just tender, about 8 minutes.

Add beaten eggs in a slow, steady stream, stirring constantly.

Serve with freshly ground pepper and a slice of toasted baguette in the soup.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.