Sweet Potato Casserole
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This classic sweet potato casserole is a vibrant vegetarian side dish that brings a sophisticated balance of sweetness and spice to the dinner table. Infused with fresh orange juice, citrus zest, and a warming blend of ginger and nutmeg, the mash develops a velvety texture and a caramelised depth of flavour while baking. It is a fantastic alternative to traditional roasted root vegetables, offering a bright and fragrant addition to your seasonal menu.
Perfect for a comforting Sunday lunch or as an elegant accompaniment to a festive roast, this dish pairs beautifully with grilled meats or nut roasts. The preparation is straightforward, making it an ideal choice for home cooks who want a reliable, flavourful recipe that can be prepared in advance. Serve it piping hot to appreciate the delicate citrus aroma and smooth, spiced finish.
Ingredients for Sweet Potato Casserole
450g firmly packed unseasoned mashed sweet potatoes (about 1.4kg ) (see headnote)
100g firmly packed light brown sugar
120 ml färsk apelsinjuice
60ml (1/2 stick) butter, melted
2 matskedar färsk citronsaft
2 teaspoons finely grated orange zest
1/2 teaspoons freshly grated nutmeg or 1/4 teaspoons ground nutmeg
1/4 teskedar malen kanel
1/4 teaspoons ground ginger
1/4 teaspoons salt, or to taste
1/4 teaspoons black pepper, or to taste
How to make Sweet Potato Casserole
Preheat the oven to 177°C. Butter a 2-quart casserole and set aside.
Combine all ingredients in a large mixing bowl, beating until smooth. Taste for salt and pepper and adjust as needed.
Scoop into the casserole, spreading to the edge and roughing the surface. Bake uncovered on the middle oven shelf for about 45 minutes or until tipped with brown.
Serve hot as an accompaniment to roast turkey, chicken, or pork. Good, too, with pork chops.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.