Två gånger bakade vitlökssuffléer
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
Dessa dubbelt bakade vitlökssuffléer är den ultimata lyxiga förrätten för en middagsbjudning eller en sofistikerad helglunch. Till skillnad från traditionella suffléer som måste serveras omedelbart, är den dubbelt bakade metoden förlåtande och låter dig göra allt det hårda arbetet i förväg. Den första bakningen skapar en lätt, luftig struktur, medan den andra bakningen i ett bad av kryddad grädde resulterar i en rik, smältande textur som är verkligt tröstande.
Denna vegetariska rätt hyllar de milda, söta tonerna av tillagad vitlök i kombination med smakrik Cantal- eller Comtéost. Eftersom suffléerna kan göras en dag i förväg eller till och med frysas, är de ett stressfritt alternativ för underhållning. Servera dem i individuella gratängformar med en krispig grön sallad vid sidan för att bryta igenom den dekadenta krämiga såsen.
Ingredienser för Dubbelbakade Vitlökssuffléer
5 matskedar smör
1 huvud färsk vitlök, ansad och grovhackad, eller 5 klyftor torkad vitlök, papperstunna skal borttagna, hackad
1/2 teskedar vinäger
1 kopp mjölk
3 matskedar vetemjöl
blad från ett par kvistar timjan
120g riven Cantal, Comté eller Cheddarost
60g riven parmesan
4 stora ägg, separerade
300 ml vispgrädde
kryddor, muskot, extra Parmesan, några brödsmulor
Du behöver sex individuella souffléformar på 3/4 kopp
Hur man gör dubbelt bakade vitlökssuffléer
Smält 1 matsked smör och tillsätt vitlöken, 1/4 tesked salt, peppar efter smak, 180 ml vatten och vinägern. Låt sjuda täckt i 10 minuter, ta sedan av locket och koka tills vattnet har avdunstat. Tillsätt mjölken, koka upp och mixa sedan i en blender. Mät upp 240 ml vitlök-mjölkblandning.
Värm det återstående smöret och rör i mjölet och timjan. Koka i en minut, gör sedan en vit sås genom att gradvis röra i vitlöksmjölken tills den tjocknar. Häll över i en stor skål, tillsätt den rivna osten, tre fjärdedelar av parmesanen och sedan äggulorna. Ställ åt sidan.
Värm ugnen till 177°C (163°C varmluft). Smörj de individuella suffléformarna och pudra kanterna med den återstående parmesanen; om du har något kvar, rör ner det i såsen. Ställ i en ugnsform och sätt på en vattenkokare för att koka.
Vispa äggvitorna tills de är fasta men inte torra. Vänd ner hälften i soufflébasen, tillsätt sedan resten. Skeda upp i formarna (fyll dem nästan till toppen), häll kokande vatten i pannan till en tredjedel av formarnas djup och grädda i 20-25 minuter, tills de är puffiga och genomgräddade. Ta ut ur ugnen och låt svalna—de kommer att sjunka.
När de har svalnat, dra en kniv runt kanten för att lossa varje soufflé, vänd försiktigt upp och ner på din hand och placera sedan rätt väg upp på ett stort fat eller 6 gratängformar. (Du kan göra souffléerna en dag i förväg, eller till och med frysa dem. Se till att de är i rumstemperatur innan den andra gräddningen.)
För att servera, sätt ugnen på 204°C (191°C varmluft). Blanda grädden med salt och peppar, riven muskot och Parmesan eller annan ost. Häll över suffléerna så att de täcks helt, strö sedan över ströbröd om du vill. Grädda i 10-15 minuter, tills de är gyllene och såsen bubblar. De kommer att puffa upp försiktigt igen.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.