Winter Squash Soufflé
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This elegant winter squash soufflé is a wonderful way to celebrate seasonal flavours. Combining a velvety squash purée with the nutty depth of Swiss cheese and a hint of warming nutmeg, it offers a sophisticated balance of sweetness and spice. The texture is beautifully light and airy, providing a comforting yet impressive centrepiece for any cold-weather menu. It is an ideal choice for those seeking a vegetarian dish that feels both indulgent and wholesome.
Perfect for a weekend lunch or as a refined side dish for a Sunday roast, this recipe is surprisingly straightforward to prepare. While many find the idea of a soufflé daunting, using a shallow baking dish ensures an even rise and a reliable set every time. Serve it immediately from the oven while it is at its most impressive, finished with a simple crack of black pepper and a crisp green salad on the side.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Winter Squash Soufflé
3 tablespoons unsalted butter plus additional for greasing
3 tablespoons plain flour
350ml whole milk
1 (350g) package frozen winter squash purée, thawed
120g coarsely grated Swiss cheese (110g )
1 tablespoon packed brown sugar
3/4 teaspoons salt, or to taste
1/4 teaspoons cayenne
3/4 teaspoons freshly grated nutmeg
3 large egg yolks
4 large egg whites
How to make Winter Squash Soufflé
Tillbaka till innehållGenerously butter a 2-quart shallow ceramic or glass baking dish.
Put oven rack in middle position and preheat oven to 218°C.
Melt butter (45ml ) in a 2-quart heavy saucepan over moderate heat until foam subsides, then add flour and cook roux, whisking, 2 minutes. Add milk in a slow stream and boil, whisking, then reduce heat and simmer, whisking occasionally, until thickened, about 3 minutes. Whisk in squash, cheese, brown sugar, salt, cayenne, and nutmeg until combined (mixture may not be completely smooth), then transfer to a large bowl and whisk in yolks.
Beat whites with a pinch of salt in another bowl with an electric mixer until they just hold stiff peaks. Fold one fourth of whites into squash mixture to lighten, then fold in remaining whites gently but thoroughly. Spoon into baking dish and bake, uncovered, 15 minutes. Loosely cover top with foil and bake until puffed, golden brown, and just set, 25 to 30 minutes. Serve immediately, with freshly ground pepper.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.