10-veckors kurs i hälsosamt åldrande
Författad av Lynn StephenUrsprungligen publicerad 5 Feb 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
Take the first step to feeling your best as you grow older. Each week, we'll focus on different areas to help you age well and maintain a healthy body and mind, including exercise, diet, anti-ageing supplements, healthy brain ageing, and bone and joint health.
Sign up for our free 10-week Healthy Ageing course
Take the first step to feeling your best as you grow older. Each week, we'll focus on different areas to help you age well and maintain a healthy body and mind, including exercise, diet, anti-ageing supplements, healthy brain ageing, and bone and joint health.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.
.
Patientval för Åldrande
Äldres hälsa
De bästa anti-aging kosttillskotten för din hälsa
Termen anti-aging står skrivet på många skönhetskrämer och andra hudvårdsprodukters förpackningar. Men vad betyder anti-aging inuti kroppen? Här går det bortom utseendet på våra ansiktslinjer, till en hälsosam inre åldrande. Detta innebär hur väl våra celler och organ förblir friska och kan bekämpa nedgång och sjukdom när vi blir äldre - så att vi kan leva lyckligt så länge som möjligt. Vi utforskar de anti-aging tillskott som hjälper våra kroppar att göra just detta, enligt experter.
av Lawrence Higgins
Äldres hälsa
Kan en optimistisk syn hjälpa dig att leva längre?
Having a positive mental attitude can help you live longer, suggests a new study.
av Ashwin Bhandari
Om författarenVisa fullständig biografi
Lynn Stephen
Content developer
MA (Hons)
Lynn joined Patient in 2023 and her role includes checking all the professional leaflets, patient information leaflets and medicine leaflets, to ensure consistency of spelling, grammar, reference material and brand style, working with the medical authors and clinical director to coordinate the authoring and peer reviewing of the leaflets.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
Nästa granskning: 31 dec 2026
5 Feb 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
Lynn Stephen
Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.
Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.