Hoppa till huvudinnehåll
Videobibliotek

Digital overload and the freeze response with Karla Pretorius

Published 29 jan 20261 min 3 sec watch
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer

Feeling constantly 'on' and exhausted? Psychotherapist Karla Pretorius explains that without relief from the news cycle, our bodies can shift from fight or flight into 'freeze': /features/mental-health/why-our-brains-are-hooked-on-bad-news

Design, video and audio production: Victoria Raw

#NervousSystemHealing #SelfCareTips #DigitalHyperarousal #FightorFlight #StressAwareness #KarlaPretorius

Patientens val

Fetleverdiet: mat att äta och undvika3 min 49 secGaynor Faye om vallningar, klimakteriet och Kay Mellors arv | Yorkshire Talks49 min 28 sekGareth Gates: ”Jag trodde att det var något fel på mig – min stamning var min superkraft” | Yorkshire Talks45 min 30 sekMatthew Haywood: BBC:s Survivor-vinnare om strategi och mäns psykiska hälsa | Yorkshire Talks46 min 43 sekBilly Bowness: Ingen dupe, att förlora sin son och leva med thanatofobi | Yorkshire Talks43 min 43 sekEnkla sätt att följa en medelhavsdiet5 min 1 sek