Vad du ska göra om du får ett astmaanfall

Vad är ett astmaanfall?

Ett astmaanfall utlöses vanligtvis av astmautlösare. Det är den plötsliga försämringen av astmasymtom där musklerna runt dina luftvägar drar ihop sig. Denna sammandragning kallas en bronkospasm.

Ett astmaanfall kan vara en mycket skrämmande upplevelse och det kan få människor att få panik. Under ett anfall kommer du att märka att människor har svårt att andas och kan ha andnöd, samt känna tryck över bröstet, pipande andning och hosta (det är viktigt att notera att inte alla får alla dessa symtom). Detta beror på att musklerna som omger de små luftvägarna drar ihop sig, vilket minskar luftvägarnas storlek, och att slemhinnan i luftvägarna svullnar eller blir inflammerad.

Att upptäcka tecken och symtom på ett astmaanfall och omedelbart åtgärda dem är avgörande för att rädda liv.

Symtomen på ett astmaanfall inkluderar:

• Snabb andning och känsla av att du inte kan få in luften ordentligt i lungorna.

• Väsande andning eller hosta mycket.

• Svår eller förvärrad bröststramhet.

• Svårigheter att prata eller gå.

• Blir blek.

• Svettas.

• Känner sig orolig.

• Blå läppar eller naglar.

Men inte alla kommer att ha alla dessa symtom. Till exempel kommer inte alla att få blå läppar eller börja väsa.

Asthma UK förklarar vidare tecknen på en astmaattack och tillägger att du har en astmaattack om din luftrörsvidgande inhalator inte hjälper, eller om du behöver använda den mer än var fjärde timme.

"Ett astmaanfall inträffar när dina symtom blir mycket värre. Detta kan hända ganska plötsligt eller byggas upp gradvis över några dagar. Du kan stoppa ett astmaanfall innan det inträffar eller göra det mindre allvarligt, så att du inte hamnar på sjukhus, genom att känna igen när dina symtom blir värre," säger de.

Alla har olika utlösare som deras astma är mer känslig för än vad andra upplever, men några vanliga utlösare inkluderar:

• Exponering för ett allergen (såsom träd-, gräs- eller ogräspollen).

• Luftirritanter (såsom rök, kemiska ångor och starka lukter som parfym).

• Dammkvalster.

• Mögel.

• Desinfektionsmedel.

• Skadedjur (kackerlackor, möss).

• Djurallergener (material som fälls från djur med päls, hår eller fjädrar).

• Dåligt väder (åskväder, hög luftfuktighet eller torr luft).

• Starka känslor som involverar tung andning.

Vissa astmaanfall är kopplade to influenza (flu), colds, and respiratory infections. People can also experience a flare-up with bihåleinflammation eller sura uppstötningar, men detta är mindre vanligt.

Det är också känt att fysisk träning, liksom vissa mediciner, kan utlösa ett astmaanfall.

Enligt Asthma and Allergy Foundation inkluderar några av de mediciner som kan utlösa astmaattacker:

• Aspirin.

• Betablockerare (dessa saktar ner hjärtat och ordineras ofta till personer med hjärtproblem).

• Non-steroida antiinflammatoriska läkemedel (såsom ibuprofen).

Additionally, Asthma UK stresses that rekreationsdroger kan leda till allvarliga problem with your asthma, plus your wider physical and mental health.

Rekreationsdroger som kan ha negativa effekter på astma inkluderar:

• Cannabis.

• Kokain.

• Heroin.

• Poppers.

Eftersom astmaanfall kan vara livshotande, kan det rädda liv att veta vad man ska göra i den situationen.

Enligt den nationella granskningen av astmadödsfall, producerad av Royal College of Physicians, är astmadödsfall i Storbritannien bland de högsta i Europa.

After undersöker 195 astmadödsfall i Storbritannien that occurred during one year, they found that 2 out of 3 of the deaths could have been prevented. When reviewing the reasons for the asthma attack deaths, 65% of cases were influenced by patient factors that could have been avoided. These include continuing to smoke despite an asthma diagnosis, not following advice from doctors about managing asthma, and not attending asthma review appointments.

Rapporten visade också att 45% av dödsfallen inträffade innan personerna sökte medicinsk hjälp eller innan akutvård kunde ges.

Längden på ett astmaanfall tenderar att variera. Hur länge ett astmaanfall varar beror på vad som utlöste det från början. Medan milda anfall kan vara bara några minuter, kan mer allvarliga astmaanfall pågå i timmar, eller till och med dagar.

När det gäller hur de löses, tenderar milda astmaanfall att avta spontant eller med en snabbverkande inhalator. Däremot kan mer allvarliga episoder förkortas med lämplig astmabehandling och snabbt agerande genom att kontakta en medicinsk professionell.

Att ha kunskap om vad man ska göra vid ett astmaanfall i åtanke kan rädda ditt eget - eller någon annans - liv.

De betonar dock att detta råd inte gäller om du använder en underhålls- och lindringsterapi (MART) inhalator. För att förstå regimen vid ett anfall om du följer en MART-behandlingsplan, be din läkare eller astmasjuksköterska att skriva ner steg-för-steg-instruktioner för hur du använder din specifika inhalator när det behövs.

De borde berätta för dig:

• Hur många puffar att ta och med vilka intervall.

• När du ska ringa 112 om attacken inte avtar.

• Hur många puffar att ta medan du väntar på en ambulans.

• Om du bör byta till en blå luftrörsvidgande inhalator.

Om en vän, släkting eller till och med en främling börjar få ett astmaanfall, är det viktigt att du vet hur du ska agera - dina handlingar kan rädda deras liv.

Det är förståeligt att du kan få panik, särskilt om du inte har astma själv eller aldrig har bevittnat ett anfall. Men att få panik och bli förvirrad kan förvärra deras anfall. Därför bör du försöka förbli så lugn som möjligt samtidigt som du försäkrar dem om att de kommer att bli okej.

Du bör också:

• Säg åt dem att sitta upprätt.

• Lös upp eventuellt åtsittande eller restriktiva kläder de har på sig.

• Uppmuntra dem att ta långsamma, jämna andetag och andas med dem för att visa.

• Förstå instruktionerna angående användning av deras inhalator och att ringa efter en ambulans om deras tillstånd försämras.

Lämna inte någon utan tillsyn medan de upplever ett astmaanfall, och se till att de är helt återhämtade och att deras andning är tillbaka till det normala innan de återgår till tidigare aktiviteter.