3-Ingredient Korean Grilled Chicken Wings with Spring onion
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
These Korean grilled chicken wings offer a vibrant balance of heat and savoury depth, making them a standout choice for any weekend gathering. By using gochujang as a primary glaze, you achieve a complex, fermented flavour with very little effort. The grilling process ensures the skin remains wonderfully crisp while the meat stays tender, providing a satisfying texture without the need for deep-frying or heavy batters.
As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality protein and bold spices rather than sugary glazes. The addition of fresh spring onions provides a crisp, bright finish that cuts through the richness of the poultry. Serve these wings as a light main course alongside a fresh cucumber salad or as a protein-rich snack that everyone can enjoy.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for 3-Ingredient Korean Grilled Chicken Wings with Spring onion
900g chicken wings (flats and drumettes attached or separated)
1 tablespoon vegetable oil
1 teaspoon kosher salt, plus more
1/2 teaspoons freshly ground black pepper, plus more
80g gochujang (Korean hot pepper paste)
1 spring onion, thinly sliced on the bias
How to make 3-Ingredient Korean Grilled Chicken Wings with Spring onion
Tillbaka till innehållPat wings very dry with paper towels. Toss wings, oil, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper in a large bowl to coat.
Prepare a grill for two zones, medium and medium-high, or heat a grill pan over medium. Working in batches if necessary, grill wings over medium heat, turning occasionally, until skin is starting to brown and fat is rendering, about 12 minutes. Move wings to medium-high zone of grill or increase heat under grill pan to medium-high. Cook wings, moving to a cooler section of grill or reducing heat if they start to burn, until cooked through, an instant-read thermometer inserted into the flesh but not touching the bone registers 74°C, and skin is crisp and lightly charred, 5–10 minutes.
Meanwhile, whisk gochujang and 60ml hot water in a large bowl.
Transfer wings to bowl with gochujang and toss to coat. Transfer to a platter. Top with spring onions, season with salt and pepper, and serve immediately.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.