Barbecued Pork Fried Rice with Mushrooms and Extra Ginger
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant barbecue pork fried rice is a versatile high-protein dish that makes clever use of leftovers. By combining tender shredded pork ribs or shoulder with earthy oyster and shiitake mushrooms, the recipe delivers a satisfying depth of flavour. High heats and the punchy additions of fresh ginger and chilli ensure every grain of rice is infused with a savoury, aromatic heat, while sweet corn kernels provide a pleasant textural contrast.
Ideal for a quick midweek dinner or a nutritious post-workout meal, this stir-fry is both comforting and wholesome. Using pre-cooked, chilled rice is the secret to achieving that perfect toasted texture without the grains becoming mushy. Serve it immediately from the wok, topped with plenty of fresh spring onions for a simple yet professional homemade takeaway alternative.
Ingredients for Barbecued Pork Fried Rice with Mushrooms and Extra Ginger
45ml neutral oil, such as canola or grapeseed
475ml (about 110g ) cultivated mushrooms, brushed free of dirt (I like a mix of oyster, shiitake, and cinnamon top mushrooms)
Fint havssalt efter smak
1 tablespoon minced Fresno or jalapeño chilli
2 tablespoons minced ginger
1 bunch spring onions, finely sliced white and dark green parts, kept separate
110g (about 90g ) shredded barbecued pork ribs or cooked pork shoulder
375g cooked rice, clumps broken up, dried if possible
120ml corn kernels, fresh or frozen
1 matsked sojasås
1 egg, whisked
How to make Barbecued Pork Fried Rice with Mushrooms and Extra Ginger
In a large (10-inch or more) sauté pan or wok, heat 1 tablespoon of the oil over medium-high heat. Sauté the mushrooms without disturbing until browned on the underside, about 2 to 3 minutes. Add a pinch of salt, stir, and cook for another 1 to 2 minutes, until the mushrooms are glossy and pliant. Add the remaining 2 tablespoons of oil, the chilli, ginger, and the white portion of the spring onions. Stir constantly until fragrant, 30 seconds to 1 minute. Add the pork and stir vigorously for 1 minute to heat it through.
Add the rice, toss well to combine, and let it sit undisturbed for 30 seconds to toast well. Add the corn and cook, tossing and stirring continuously, until warmed through, about another 30 seconds. Stir in the soy sauce and toss thoroughly to combine.
While folding the rice mixture quickly, fold in the egg (don’t let it sit still or the egg will pool and form ugly clumps). Remove the pan from the heat, add the spring onion greens, and toss. Taste and adjust the seasoning with more salt or soy sauce as desired and serve.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.