Beef Tenderloin Medallions with Potato "Risotto"
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
These elegant beef tenderloin medallions offer a sophisticated twist on a classic steak dinner. The highlight of this high-protein dish is the innovative potato "risotto", where finely diced Yukon Gold potatoes are slowly simmered in a velvet-smooth mixture of chicken broth, double cream and salty Parmesan. This method coaxes the natural starches from the potatoes to create a rich, creamy consistency that perfectly complements the earthy fragrance of fresh thyme and chives.
Ideal for an impressive weekend supper or a special occasion, this recipe provides a comforting yet refined alternative to traditional mash or chips. The beef is quickly pan-seared to ensure a succulent finish, while the potato base can be prepared slightly in advance to make hosting effortless. Serve alongside some buttered seasonal greens for a perfectly balanced, restaurant-quality meal at home.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Beef Tenderloin Medallions with Potato "Risotto"
1 tablespoon butter
230g finely chopped onion
450g Yukon Gold potatoes, peeled, cut into 1/8-inch-thick slices, then 1/8-inch cubes
1/8 teaspoons cayenne pepper
Grov kosher salt
350ml (or more) low-salt chicken broth
120 ml vispgrädde
60ml finely grated Parmesan cheese
1/4 cup finely chopped fresh chives
170g beef tenderloin steaks (each 3/4 to 1 inch thick)
1 1/2 tablespoons chopped fresh thyme
1 tablespoon (or more) olive oil
How to make Beef Tenderloin Medallions with Potato "Risotto"
Tillbaka till innehållMelt butter in heavy large saucepan over medium heat. Add onion; cover and cook until soft and translucent, stirring occasionally, about 7 minutes. Add potato cubes and cayenne pepper; sprinkle with coarse salt and pepper. Add 350ml chicken broth; bring to boil. Reduce heat to medium and simmer until potatoes are almost tender, adding more chicken broth by tablespoonfuls if dry (mixture should be creamy with some sauce, not dry), about 8 minutes. Add cream and simmer until potatoes are tender but still hold their shape, stirring often, about 10 minutes. Stir in cheese and chives. DO AHEAD: Can be made 2 hours ahead. Let stand at room temperature. Rewarm over medium heat, stirring often.
Sprinkle steaks with coarse salt and pepper, then chopped thyme. Heat 1 tablespoon olive oil in heavy large skillet over medium-high heat. Add steaks and cook to desired doneness, adding more oil as needed, 3 to 4 minutes per side for medium-rare.
Divide potato risotto among plates. Place steaks on plates and serve.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.