Hoppa till huvudinnehåll

Grilled Lemon-Garlic Chicken with Leeks and Potatoes

This grilled lemon-garlic chicken is a vibrant, high-protein dish that makes the most of the smoky flavours of the barbecue. By combining succulent chicken thighs with sweet leeks, red peppers and baby new potatoes, you create a complete, balanced meal that is as nutritious as it is delicious. The zesty marinade of fresh lemon, garlic and smoked paprika infuses the ingredients with a bright, Mediterranean-inspired profile that is perfect for summer dining.

Ideal for those seeking a healthy and satisfying dinner, this recipe uses a grill basket to ensure the vegetables stay crisp and beautifully charred without falling through the grates. It is an excellent choice for a post-workout meal or a simple family supper during the warmer months. Serve it directly from the bowl with a final scatter of fresh parsley for a burst of herbal flavour.

Ingredients for Grilled Lemon-Garlic Chicken with Leeks and Potatoes

  • 1 citron

  • 3 vitlöksklyftor, fint rivna

  • 1 1/2 teskedar kosher salt

  • 3/4 teaspoons smoked paprika

  • 45ml olive oil, plus more for grill

  • 3 boneless, skinless chicken thighs (about 450g ), halved

  • 2 leeks (about 230g ), quartered, white and light green parts cut into 3" pieces

  • 1 large red pepper, cut into 2"-thick strips

  • 230g baby new potatoes, halved

  • 1 1/2 koppar persiljeblad med mjuka stjälkar

  • A flat grill basket (about 13 1/2 x 8 1/2")

How to make Grilled Lemon-Garlic Chicken with Leeks and Potatoes

Prepare a grill for medium heat. Zest 2 teaspoons lemon zest off lemon and transfer to a large bowl. Cut off ends, then squeeze 1 tablespoon lemon juice into bowl with zest. Slice remaining lemon into thin rounds.

Whisk garlic, salt, paprika, and 45ml oil into lemon juice and zest. Add lemon slices, chicken, leeks, pepper, and potatoes and toss to coat.

Brush wires of grill basket with oil, then add chicken mixture. Arrange in an even layer and close basket. Place grill basket on grill, cover, and cook, turning once halfway through, until chicken is fully cooked through and vegetables are lightly charred, 20–25 minutes.

Transfer chicken mixture to a large bowl, add parsley, and toss to combine.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.