Grilled Pork Tenderloin with Cherry Salsa
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This grilled pork tenderloin with cherry salsa is a sophisticated yet simple high-protein dish that celebrates the vibrant flavours of summer. The succulent pork is marinated in a zesty blend of lime and coriander before being charred to perfection on the grill. The star of the show is the fresh cherry salsa, which provides a sweet and tangy contrast to the savoury meat, while a hint of sliced chilli adds a gentle warmth to every bite.
Ideal for an outdoor dinner party or a nutritious weeknight meal, this recipe offers a refreshing alternative to traditional barbecue fare. The combination of lean protein and antioxidant-rich fruit makes it a healthy choice that does not compromise on taste. Serve the sliced pork alongside some lightly charred seasonal vegetables or a crisp green salad for a complete, balanced meal.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Grilled Pork Tenderloin with Cherry Salsa
1 cup coarsely chopped fresh coriander, divided
1/2 cup minced shallots, divided
90ml fresh lime juice, divided
60 ml vegetabilisk olja
2 pork tenderloins, about 1.1kg total
230g fresh cherries, stemmed, pitted,halved
1 fresh Fresno chilli, red jalapeño, or Holland chilli, thinly sliced crosswise
1 tablespoon . extra-virgin olive oil
Kosher salt och nymalen svartpeppar
How to make Grilled Pork Tenderloin with Cherry Salsa
Tillbaka till innehållPrepare a grill to medium-high heat. Combine 1/2 cup coriander, 1/4 cup minced shallots, 60ml lime juice, and vegetable oil in a resealable plastic bag. Add pork; seal bag and turn to coat. Marinate at room temperature for 15 minutes, turning occasionally.
Meanwhile, combine remaining 1/2 cup coriander, 1/4 cup shallots, 2 tablespoons lime juice, cherries, chilli, and olive oil in a medium bowl. Season salsa lightly with salt and pepper and set aside to let flavours to meld.
Remove tenderloins from marinade and season generously with salt and pepper.
Grill tenderloins, turning frequently, until a thermometer inserted into meat registers 63°C, about 15 minutes. Let rest 10 minutes. Cut into thin slices and serve with salsa.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.