git add

Hoppa till huvudinnehåll

Grilled Skirt Steak and Pepper Sandwiches with Corn Mayonnaise

These grilled skirt steak and pepper sandwiches offer a sophisticated twist on the classic steak sarnie. This high-protein dish combines tender, charred beef with smoky grilled vegetables and a vibrant, herb-flecked corn mayonnaise. Using skirt steak is an excellent choice for outdoor grilling, as it takes on a beautiful char while remaining juicy, especially when paired with the sweetness of fire-roasted red peppers and onions.

Perfect for a weekend lunch or a protein-rich midweek dinner, this recipe balances rich flavours with fresh garden herbs like oregano and basil. The addition of crunchy sweetcorn to the mayonnaise provides a delightful texture that complements the crusty ciabatta or baguette. It is an impressive yet simple meal for anyone looking to elevate their homemade sandwich game with fresh, seasonal ingredients.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Grilled Skirt Steak and Pepper Sandwiches with Corn Mayonnaise

  • 160ml mayonnaise

  • 1 1/2 tablespoons red wine vinegar

  • 1 tablespoon chopped fresh oregano

  • 1 tablespoon chopped fresh basil

  • 1 liten vitlöksklyfta, pressad

  • 6 4-inch-long baguette sections or one 450g loaf ciabatta, halved horizontally

  • 2 ears of corn, husked

  • 2 small red peppers, quartered lengthwise

  • 1 large red onion, cut into 1/3-inch rounds

  • 1 1/4 to 675g skirt steak, cut crosswise into 6-inch pieces

  • Olive oil (for brushing)

Prepare barbecue (high heat). Whisk first 5 ingredients in medium bowl. Set aside. Pull out some of inside of bread, forming thick shells. Brush corn, peppers, onion, cut sides of bread, and steaks with olive oil. Sprinkle with salt and pepper. Grill vegetables until charred and just tender and steaks until charred and cooked to medium-rare, about 15 minutes for corn, 8 to 10 minutes for peppers, and 5 to 8 minutes for onion, turning occasionally, and 3 minutes per side for steaks. Let steaks rest 5 minutes. Grill bread, cut side down, until charred, about 2 to 3 minutes.

Cut corn from cobs; add 240ml to bowl with mayonnaise mixture and stir to coat. Season to taste with salt and pepper.

Cut steaks diagonally against the grain into 1/3- to 1/2-inch-thick strips. Arrange steak slices, peppers, and onion over bottom halves of bread. Spoon corn mayonnaise over. Top with bread, pressing slightly to compact. (If using ciabatta, cut into 6 sandwiches.) only 377 calories!

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.