Hoppa till huvudinnehåll

Linguine with Mussels and Fresh Herbs

This vibrant linguine with mussels and fresh herbs is a celebration of coastal flavours and simple, high-quality ingredients. By simmering fresh mussels in a fragrant base of white wine, fennel seeds, and garlic, you create a light yet deeply savoury sauce that coats the pasta beautifully. The addition of a generous handful of aromatic basil, dill, and parsley brings a bright, garden-fresh finish to the dish, making it a perfect choice for an elegant evening meal.

As a high-protein dinner option, this seafood pasta is as nutritious as it is delicious. Using cultivated mussels ensures the dish is sustainable and easy to prepare at home, while the touch of Parmigiano-Reggiano adds a sophisticated salty depth. Serve it immediately with a final flourish of herbs for a restaurant-quality experience in your own kitchen.

Ingredients for Linguine with Mussels and Fresh Herbs

  • 60 ml extra jungfruolja

  • 2 matskedar osaltat smör

  • 4 large garlic cloves, sliced

  • 1 tesked fänkålsfrön

  • 1/4 teaspoons hot red pepper flakes

  • 240 ml torrt vitt vin

  • 900g cultivated mussels, scrubbed

  • 450g thin linguine

  • 80g grated Parmigiano-Reggiano

  • 1 1/2 cups chopped herbs such as basil, dill, flat-leaf parsley, and oregano

How to make Linguine with Mussels and Fresh Herbs

Heat oil and butter in a 5-to 6-quart heavy pot over medium heat until foam subsides. Cook garlic, fennel seeds, and red pepper flakes with 1/4 teaspoons each of salt and pepper, stirring, until garlic is softened, 3 to 4 minutes. Add wine and boil until reduced by half, 4 to 5 minutes. Add mussels and cook, covered, shaking pot occasionally, just until mussels open wide, 5 to 8 minutes. (Discard any that remain unopened after 8 minutes.) Remove from heat and keep warm.

Meanwhile, cook linguine in a pasta pot of well-salted boiling water until al dente. Reserve 120ml cooking water, then drain linguine.

Toss linguine with mussels and any liquid from pot, cheese, and herbs. Thin with reserved cooking water if desired.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.