Mussel and Fennel Bisque
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This elegant mussel and fennel bisque is a sophisticated seafood dish that brings the fresh, briny flavours of the coast to your dinner table. The natural sweetness of the fennel bulbs complements the rich, savoury mussels, while a touch of brandy and double cream creates a silky, indulgent finish. By using rice as a natural thickener during the blending process, the soup achieves a luxurious consistency that is beautifully balanced by the light aniseed notes of the fresh herbs.
As a high-protein option, this soup is as nourishing as it is refined, making it an excellent choice for a dinner party starter or a light yet satisfying main course. Serve this homemade bisque with a glass of crisp, chilled Sauvignon Blanc and some crusty bread to mop up the remaining flavours. It is a wonderful way to enjoy seasonal seafood with a professional, restaurant-quality touch at home.
Ingredients for Mussel and Fennel Bisque
900g mussels, scrubbed, debearded
240 ml torrt vitt vin
950ml (about) bottled clam juice or low-salt chicken broth
45ml butter, divided
575g 1/2-inch cubes fresh fennel bulbs, divided, fennel fronds chopped and reserved for garnish
40g 1/4-inch cubes peeled carrot
60g chopped shallots (about 2 large)
45g long-grain rice
1 teaspoon tomato paste
1/2 teaspoons dried thyme
1 lagerblad
240 ml vispgrädde
1 tablespoon brandy
Chopped fresh parsley (optional)
How to make Mussel and Fennel Bisque
Combine mussels and wine in large pot. Cover; bring to boil. Boil until mussels open, about 5 minutes (discard any that do not open). Using tongs, transfer to large bowl. Pour cooking liquid through strainer set over 8-cup measuring cup. Add enough clam juice to cooking liquid to measure 1200ml . Remove mussels from shells; place in small bowl. Discard shells. Cover mussels and chill until ready to use, up to 8 hours. Melt 2 tablespoons butter in large saucepan over medium heat. Add 350ml fennel cubes and carrot; sauté until fennel is slightly softened, about 10 minutes. Add shallots; sauté until soft, about 4 minutes. Add clam juice mixture, rice, tomato paste, thyme, and bay leaf. Bring to boil. Reduce heat to medium-low; partially cover and simmer until rice is tender, stirring occasionally, about 25 minutes. Discard bay leaf. Cool slightly. Working in batches, puree in blender. Return to saucepan.
Meanwhile, melt 1 tablespoon butter in small nonstick skillet over medium heat. Add 240ml fennel cubes; sauté until crisptender, about 7 minutes. Season with salt and pepper. Remove from heat. do ahead Bisque mixture and sautéed fennel can be made 8 hours ahead. Cool slightly. Chill bisque mixture uncovered until cold, then cover and keep chilled. Cover and chill fennel. Bring bisque mixture to simmer before continuing.
Add whipping cream, brandy, and mussels to bisque mixture; bring to simmer. Season to taste with salt and pepper. Ladle bisque into 6 bowls. Sprinkle sautéed fennel cubes atop bisque. Garnish with chopped fennel fronds and parsley, if desired.
Try a crisp white wine with the bisque. We like the very affordable Snoqualmie 2007 Sauvignon Blanc ($8) from Washington State.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.