Hoppa till huvudinnehåll

Over-the-Coals Bistecca Fiorentina

This authentic over-the-coals Bistecca alla Fiorentina is the ultimate celebration of high-quality beef and traditional Tuscan cooking techniques. By searing a thick-cut Porterhouse or T-bone steak directly on hot wood embers, you achieve a deep, smoky crust that perfectly contrasts the tender, succulent meat within. This high-protein dish relies on simple, punchy seasonings like dried thyme, lemon, and sea salt to enhance the natural richness of the beef.

Ideal for outdoor entertaining or a special weekend treat, this impressive main course is balanced by a vibrant salad of peppery rocket and nutty Parmesan shavings. It is an excellent choice for those seeking a nutritious, low-carb meal that does not compromise on luxury or flavour. Serve this spectacular steak alongside a glass of robust red for a truly memorable alfresco dining experience.

Ingredients for Over-the-Coals Bistecca Fiorentina

  • 1 (2-pound) Porterhouse or T-bone steak, 2 inches thick

  • Kosher salt och nymalen svartpeppar

  • 1 tesked torkad timjan

  • 2 1/2 cups rocket leaves

  • 1 klyfta vitlök, hackad

  • 2 tablespoons olive oil, plus more for drizzling (optional)

  • Juice of 1 lemon

  • Coarse sea salt or smoked or citrus salt for garnish

  • Shavings of Parmesan cheese

How to make Over-the-Coals Bistecca Fiorentina

Prepare a hot fire in a campfire or wood-fired grill, then let the coals burn down to hot chunks of embers (a 6- to 7-second fire).

Place the steak directly on the hot coals and sear. Turn the steak and season generously with salt and pepper. Cook for 5 to 6 minutes, until the steak is charred on one side and can easily be removed from the coals. Turn and season with more salt, pepper, and the thyme. Cook for 5 to 6 minutes on the second side for medium-rare. If using a grill, the time needed for cooking will be 5 minutes more or so per side since the meat is above the coals rather than in the coals. Remove from the heat and let rest for 5 minutes.

Toss the rocket with the garlic, the 2 tablespoons olive oil, the lemon juice, and salt to taste.

Carve the steak into 1/4-inch-thick diagonal slices. Serve immediately, topped with the rocket salad, coarse sea salt or smoked salt, and shavings of Parmesan cheese. Drizzle with more olive oil if desired.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.