Pressed Coppa Sandwiches with Broccoli Rabe Pesto
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
These pressed coppa sandwiches with broccoli rabe pesto offer a sophisticated twist on the classic toasted sandwich. The star of this high-protein meal is the homemade pesto, which transforms slightly bitter broccoli rabe into a mellow, savoury spread through a slow-cooking process with garlic and chilli. Paired with delicate slices of sweet coppa and mild, creamy provolone, the result is a perfectly balanced filling encased in crisp, golden bread.
This recipe is an excellent choice for a weekend lunch or a substantial midweek supper. The broccoli rabe pesto can be prepared up to three days in advance and kept in the fridge, making the final assembly quick and effortless. Serve these sandwiches hot from the frying pan or panini press for a satisfying meal that feels truly indulgent.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Pressed Coppa Sandwiches with Broccoli Rabe Pesto
450g broccoli rabe (rapini
about 1 large bunch)
Koshersalt
6 garlic cloves, smashed
60ml olivolja
1 teaspoon crushed red pepper flakes
120ml finely grated Pecorino
2 teaspoons honey
8 slices country-style bread
230g thinly sliced provolone cheese
110g thinly sliced sweet coppa or prosciutto
Olive oil (for skillet)
How to make Pressed Coppa Sandwiches with Broccoli Rabe Pesto
Tillbaka till innehållCook broccoli rabe in a large pot of boiling salted water until bright green, about 30 seconds; drain (reserve pot). Transfer to a bowl of ice water to cool. Drain. Squeeze out water; cut into 1" pieces.
Combine broccoli rabe, garlic, oil, and red pepper flakes in reserved pot. Cook over low heat, stirring often, until broccoli rabe is very soft, 40-50 minutes. Let pesto cool slightly. Mix in Pecorino and honey.
Build sandwiches with bread, provolone, coppa, and broccoli rabe pesto. Brush a large skillet with oil; heat over mediumlow heat. Working in batches and brushing skillet with oil as needed, add sandwiches to pan, cover with foil, and place a heavy skillet on top. Cook until bread is toasted and cheese melts, 4-5 minutes per side (you can also use a lightly oiled panini press).
DO AHEAD: Pesto can be made 3 days ahead. Cover; chill.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.