Hoppa till huvudinnehåll

Rigatoni with Meat Sauce

This hearty rigatoni with meat sauce is a clever twist on a classic Italian comfort dish, offering a deep, savoury flavour profile with an added nutritional boost. By simmering the pasta directly in a rich base of lean minced beef, red wine, and crushed tomatoes, every tube of rigatoni absorbs the maximum amount of sauce for a truly satisfying finish. The addition of finely diced courgette provides a subtle sweetness and extra texture without overpowering the traditional aromatics.

As a high-protein meal, this recipe is an excellent choice for those looking for a balanced yet filling weeknight dinner. The use of Pecorino Romano and fresh basil leaves provides a sharp, herbaceous lift that cuts through the richness of the meat. It is a wonderful one-pan alternative to a traditional bolognese, making it a practical and healthy option for busy households.

Ingredients for Rigatoni with Meat Sauce

  • 2 tablespoons extra virgin olive oil

  • 1 medium onion, finely diced (about 150g )

  • 1 medium carrot, peeled and finely chopped (about 35g )

  • 1 celery stalk, finely chopped (about 50g )

  • 1 tablespoon chopped fresh oregano or 1 teaspoon dried

  • 350g lean beef mince (85%)

  • 5 garlic cloves, minced

  • 120ml dry red wine, such as Cabernet Sauvignon

  • 1 (800g) can crushed tomatoes with basil

  • 2 tablespoons tomato paste 1 medium courgette (about 230g ), trimmed and cut into 1/2-inch dice (about 190g )

  • 350g rigatoni pasta

  • 1 tesked salt

  • 1/4 teaspoons ground black pepper

  • 1/2 cup grated Pecorino Romano cheese

  • 1/3 cup fresh basil leaves, thinly sliced

How to make Rigatoni with Meat Sauce

Heat the oil in a large skillet over medium heat. Add the onion, carrot, celery, and oregano and cook, stirring occasionally, until slightly softened, 4 to 5 minutes. Add the beef and garlic and cook, breaking the beef into smaller pieces with a wooden spoon, until the onion and beef are lightly browned, 9 to 10 minutes. Pour in the wine and cook until it is nearly evaporated, 1 to 2 minutes. Add the crushed tomatoes, tomato paste, and courgette; bring to a simmer and cook, stirring often, until slightly thickened, 2 minutes.

Stir in the rigatoni, salt, pepper, and 725ml water; bring to a simmer and cook, stirring often, until the sauce is somewhat thickened, about 18 minutes. Add 240ml water and continue cooking until the pasta is tender, 9 to 10 minutes more.

Serve the rigatoni topped with the Romano and basil.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.