Spicy Steamed Mussels with Garlic Bread
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant dish of spicy steamed mussels with garlic bread is a wonderful example of how high-quality seafood can be transformed into a comforting, flavourful meal in minutes. The recipe balances the sweetness of fresh black mussels with a punchy tomato and dry white wine broth, seasoned with red pepper flakes for a gentle heat. Using plenty of fresh herbs like basil and oregano adds a Mediterranean depth that perfectly complements the briny sauce.
As a dairy-free recipe, this dish relies on extra-virgin olive oil and aromatic garlic to provide a rich and satisfying finish. It serves as an impressive starter for a dinner party or a light yet filling main course for a weeknight supper. Ensure you have plenty of the crisp, hand-rubbed garlic toast on the side to soak up every drop of the fragrant, herb-flecked juices.
Ingredients for Spicy Steamed Mussels with Garlic Bread
45ml plus 1 teaspoon extra-virgin olive oil, divided
4 slices peasant bread, each about 1 1/2 inches thick (or 1 baguette, sliced in half, lengthwise)
1 whole garlic clove plus 15 cloves garlic, thinly sliced
4 salladslökar, tunt skivade på diagonalen
2 teskedar salt
900g Prince Edward Island mussels (or other black mussels)
475ml tomato puree
240 ml torrt vitt vin
2 teaspoons red pepper flakes
1 handful fresh chive stems (about 40), halved
1 cup loosely packed fresh basil, thinly sliced
80g fresh oregano
How to make Spicy Steamed Mussels with Garlic Bread
Brush 1 teaspoon oil onto each slice of bread. Toast until brown and crisp. Rub both sides (one side if using baguette) with whole garlic. Cut bread in half on the diagonal. Heat remaining 2 tablespoons oil in a large skillet over medium-high heat. Cook sliced garlic, spring onions and salt, stirring occasionally, until spring onions and garlic colour slightly, about 5 minutes. Add mussels, tomato puree, wine and pepper flakes. Bring to a boil. Reduce heat to medium, cover and cook until mussels open, 1 to 2 minutes. (Discard any mussels that don't open.) Uncover pan and add herbs; toss to combine. Divide mussels evenly among 4 bowls and spoon broth over them. Serve each with toast.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.