Vegetarian Cassoulet
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This hearty vegan vegetable cassoulet is a plant-based take on the French classic, replacing traditional meats with creamy cannellini beans and a medley of aromatic root vegetables. The base is built with leeks, carrots, and celery, gently softened with thyme and a hint of ground cloves to create a deeply savoury depth of flavour. It is a wonderful choice for a warming midweek meal during the cooler months, offering a nutritious and filling alternative to heavier stews.
To provide a satisfying contrast in textures, the dish is finished with a generous layer of crisp, golden breadcrumbs tossed with fresh garlic and parsley. This simple homemade topping adds a bright, punchy finish to the earthy beans. Serve this comforting casserole in deep bowls with a side of steamed greens or a crisp winter salad for a complete and wholesome dinner that the whole family will enjoy.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Vegetarian Cassoulet
3 medium leeks (white and pale green parts only)
4 medium carrots, halved lengthwise and cut into 1-inch-wide pieces
3 celery ribs, cut into 1-inch-wide pieces
4 vitlöksklyftor, hackade
1/4 cup olive oil
4 thyme sprigs
2 parsley sprigs
1 Turkish or 1/2 California bay leaf
1/8 teaspoons ground cloves
3 (550g) cans cannellini or Great Northern beans, rinsed and drained
0.9L water
950ml coarse fresh bread crumbs from a baguette
80ml olive oil
1 tablespoon chopped garlic
1/4 cup chopped parsley
How to make Vegetarian Cassoulet
Tillbaka till innehållHalve leeks lengthwise and cut crosswise into 1/2-inch pieces, then wash well and pat dry.
Cook leeks, carrots, celery, and garlic in oil with herb sprigs, bay leaf, cloves, and 1/2 teaspoons each of salt and pepper in a large heavy pot over medium heat, stirring occasionally, until softened and golden, about 15 minutes. Stir in beans, then water, and simmer, partially covered, stirring occasionally, until carrots are tender but not falling apart, about 30 minutes.
Preheat oven to 177°C with rack in middle.
Toss bread crumbs with oil, garlic, and 1/4 teaspoons each of salt and pepper in a bowl until well coated. Spread in a baking pan and toast in oven, stirring once halfway through, until crisp and golden, 12 to 15 minutes.
Cool crumbs in pan, then return to bowl and stir in parsley.
Discard herb sprigs and bay leaf. Mash some of beans in pot with a potato masher or back of a spoon to thicken broth. Season with salt and pepper. Just before serving, sprinkle with garlic crumbs.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.