Hoppa till huvudinnehåll

Charred Cabbage with Goat Cheese Raita and Cucumbers

This vibrant charred cabbage with goat's cheese raita and cucumbers is a masterclass in contrasting textures and bold, fresh flavours. The purple cabbage is grilled until deeply caramelised and smoky, providing a sturdy base for the creamy, herb-flecked raita. It is a sophisticated way to elevate the humble cabbage into a stunning centrepiece that feels both indulgent and remarkably healthy.

As a substantial vegetarian main or a striking side dish, this recipe fits perfectly into a modern seasonal menu. The addition of sliced cucumbers and crushed corn nuts provides a refreshing crunch that cuts through the richness of the goat’s cheese. It is a versatile dish that works just as well for a quick midweek meal as it does for a relaxed weekend lunch with friends.

Ingredients for Charred Cabbage with Goat Cheese Raita and Cucumbers

  • 1 vitlöksklyfta, krossad

  • 110g färsk getost

  • 1 1/2 cups plain whole-milk Greek yoghurt

  • 2 cups mint leaves, divided

  • 2 cups parsley leaves with tender stems, divided

  • 2 tablespoons extra-virgin olive oil, plus more for drizzling

  • 2 tablespoons fresh lemon juice, divided

  • Koshersalt

  • 1 medium head of purple cabbage (about 1.1kg .)

  • 3 Persian cucumbers, thinly sliced

  • 80g crushed Corn Nuts

  • Aleppo-style pepper (for serving)

How to make Charred Cabbage with Goat Cheese Raita and Cucumbers

Pulse garlic, goat cheese, yoghurt, 1 cup mint, 1 cup parsley, 2 tablespoons oil, and 1 tablespoon lemon juice in a food processor until smooth and pale green. Transfer raita to a medium bowl; season with salt.

Prepare a grill for medium heat. Cut cabbage in half through core. Cut each half into 3 wedges, keeping core intact. Drizzle wedges with oil to coat and season all over with salt. Grill until deeply charred on all sides (pretty much blackened) and a paring knife easily slips through the centre, 8–10 minutes per side. Transfer to a cutting board and let cool 5 minutes (this also allows the cabbage to steam and become tender on the inside). Cut each wedge in half crosswise.

Toss cucumbers, remaining 1 cup mint, remaining 1 cup parsley, and remaining 1 tablespoon lemon juice in a medium bowl. Season salad with a big pinch of salt and toss again.

Spread raita over plates; place a few pieces of cabbage on each. Top with salad and Corn Nuts. Sprinkle with Aleppo-style pepper; drizzle with more oil.

Raita can be made 1 day ahead. Cover and chill.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.