Crispy Jerusalem Artichokes with Aged Balsamic
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
These crispy Jerusalem artichokes offer a wonderful way to enjoy this seasonal root vegetable. Often overlooked, artichokes—or sunchokes—possess a unique, earthy sweetness that develops beautifully when pan-roasted. By starting them with a splash of water under a lid, the centres become soft and creamy, while a final sear in the frying pan ensures a satisfyingly golden, crisp exterior that contrasts perfectly with the tender flesh.
This sophisticated vegetarian side dish is finished with a luxurious brown butter sauce, infused with woody rosemary and the complex acidity of aged balsamic vinegar. It serves as an elegant accompaniment to a Sunday roast or a star component of a vegetarian feast. Rich in fibre and naturally flavourful, these artichokes are a delicious alternative to traditional roast potatoes for those seeking something a little different.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Crispy Jerusalem Artichokes with Aged Balsamic
2 matskedar olivolja
900g small Jerusalem artichokes (sunchokes), scrubbed, quartered
Koshersalt, nymalen peppar
4 sprigs rosemary
60g (1/2 stick) osaltat smör
45ml aged balsamic vinegar
How to make Crispy Jerusalem Artichokes with Aged Balsamic
Tillbaka till innehållHeat oil in a large skillet, preferably cast iron (you'll need a lid), over mediumhigh heat. Add Jerusalem artichokes and 60ml water and season with salt and pepper. Cover and cook, stirring occasionally, until Jerusalem artichokes are fork-tender, 8–10 minutes.
Uncover skillet and cook, stirring occasionally, until water is evaporated and Jerusalem artichokes begin to brown and crisp, 8–10 minutes longer; transfer to a platter.
Add rosemary and butter to skillet and cook, stirring often, until butter foams, then browns, about 4 minutes.
Remove skillet from heat and stir in vinegar, scraping up any browned bits. Spoon brown butter sauce and rosemary over Jerusalem artichokes.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.