Halloumi and Sweet Potato Burgers
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
These halloumi and sweet potato burgers offer a vibrant, textured alternative to a traditional meat patty. The sweetness of the crushed potatoes pairs beautifully with earthy kale and a hint of fresh chilli, while a sesame seed coating provides a satisfying crunch. This vegetarian dish is a fantastic way to elevate your midweek meals, bringing together salty halloumi and creamy avocado for a truly balanced flavour profile.
Perfect for a family supper or a casual weekend gathering, these nutrient-dense burgers are as wholesome as they are delicious. Using whole-grain buns and fresh coriander adds a rustic, homemade feel that beats any shop-bought option. Serve them with a generous spoonful of spicy chilli jam to cut through the richness of the cheese for the ultimate plant-based feast.
Ingredients for Halloumi and Sweet Potato Burgers
500g (450g 60g ) sweet potatoes, peeled and cubed
175g (170g) kale, shredded
1 tablespoon olive oil, plus extra for frying
8 spring spring onions, finely chopped
2 vitlöksklyftor, krossade
1 red chilli, deseeded and diced
A handful of coriander, chopped
2 matskedar vetemjöl
50g (60g or generous 35g ) sesame seeds
250g (250g) halloumi, sliced
4 whole-grain burger buns
1 ripe avocado, peeled, pitted, and mashed
Havssalt och nymalen svartpeppar
Store-bought chilli jam, to serve
How to make Halloumi and Sweet Potato Burgers
Cook the sweet potatoes in a large pan of boiling salted water for about 15 minutes until just tender. Drain and cool before roughly crushing with a potato masher – don’t mash to a purée.
Meanwhile, cook the kale in a pan of boiling water for about 4 minutes until just tender. Drain and dry with kitchen paper. Cool, then chop it coarsely.
Heat the olive oil in a small skillet set over a medium heat and cook the spring onions, garlic, and chilli for 2–3 minutes without coloring. Stir in the coriander.
Spoon into a large bowl, then mix in the sweet potato, kale and flour. Season with salt and pepper. Divide the mixture into four portions and shape each one into a burger. Coat in the sesame seeds, then cover and chill in the fridge for 30 minutes until firm.
Heat a little oil in a non-stick skillet over a low to medium heat and cook the burgers for 3–4 minutes each side until golden brown. Remove and drain on paper towels.
Dry-fry or griddle the halloumi over a medium heat for about 2 minutes each side until crisp and golden brown.
Lightly toast the burger buns and spread the bases with the mashed avocado. Top with the halloumi, burgers and some chilli jam. Cover with the bun tops and serve.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.