Roasted Cauliflower with Parmesan-Panko Crumble
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This roasted cauliflower with parmesan-panko crumble is a sophisticated vegetarian dish that elevates the humble brassica into something truly special. By roasting thick cauliflower steaks at a high temperature, the natural sugars caramelise to create a deep, nutty flavour that contrasts perfectly with the sharp, melted shallots. It is a wonderful alternative to a traditional Sunday roast or a stunning centrepiece for a seasonal dinner party.
The real secret to this recipe lies in the savoury topping, which combines Japanese-style breadcrumbs with sharp cheddar and salty Parmesan. Once baked into a golden, crisp brittle, it provides a satisfying crunch that makes every bite feel indulgent. Finished with fresh parsley and a bright squeeze of lemon, this healthy yet comforting dish is a brilliant way to showcase seasonal produce.
Ingredients for Roasted Cauliflower with Parmesan-Panko Crumble
110g panko (Japanese breadcrumbs)
100g finely grated Parmesan (about 120g )
70g coarsely grated sharp cheddar cheese (about 230g )
2 tablespoons plus 230g (2 sticks) unsalted butter, melted
4 large heads of cauliflower, cored, outer leaves removed
4 vitlöksklyftor, fint rivna
3 tablespoons thyme leaves (from about 1 bunch)
20 large shallots, peeled, halved, quartered if very large, divided
8 teaspoons kosher salt, divided
2 teaspoons freshly ground pepper, divided
1/2 kopp hackad persilja
Citronskivor (för servering)
How to make Roasted Cauliflower with Parmesan-Panko Crumble
Arrange racks in upper and lower thirds of oven; preheat to 232°C. Toss panko, Parmesan, cheddar, and 2 tablespoons butter in a medium bowl until combined. Sprinkle evenly onto a parchment-lined rimmed baking sheet. Bake on lower rack until cheese is melted and bubbling and panko is deep golden brown, 6–8 minutes. Let cool. Crumble into small pieces; set aside until ready to use.
Meanwhile, cut cauliflower into 1/2"-thick steaks (it’s okay if the outside ends break apart).
Whisk garlic, thyme, and remaining 230g butter in a medium measuring cup.
Toss half of cauliflower, half of shallots, 110g butter mixture, 4 teaspoons salt, and 1 teaspoon pepper on a rimmed baking sheet until coated. Repeat with remaining cauliflower, shallots, 110g butter mixture, 4 teaspoons salt, and 1 teaspoon pepper on another rimmed baking sheet. Roast, tossing veggies and rotating sheets from top to bottom halfway through, until tender and browned, 45–55 minutes.
Let cool slightly. Transfer to a platter. Top with reserved crumble and parsley. Serve with lemon wedges for squeezing over.
Do Ahead: Uncrumbled panko mixture can be baked 1 day ahead. Wrap baking sheet with plastic and store at room temperature.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.