Hoppa till huvudinnehåll

Spinach and Artichoke Omelette Wheels

This vibrant spinach and artichoke omelettete roll is a sophisticated twist on a classic vegetarian breakfast. Inspired by the flavours of a favourite savoury dip, this dish transforms simple eggs into an elegant, sliceable cylinder packed with iron-rich spinach, tender artichoke hearts, and plenty of melted cheese. The addition of wholegrain mustard and a hint of soy sauce provides a deep, umami base that perfectly complements the creamy texture of the aerated eggs.

Ideal for a weekend brunch or a light midweek supper, these omelettete wheels are as impressive to look at as they are to eat. Rolling the omelettete while warm ensures a tight, professional finish that holds its shape beautifully when sliced. Serve these golden rounds with a crisp green salad or some toasted sourdough for a satisfying, high-protein meal that the whole family will enjoy.

Ingredients for Spinach and Artichoke Omelette Wheels

  • Nonstick cooking spray

  • 60 ml vetemjöl

  • 120ml whole milk

  • 120 ml vispgrädde

  • 8 large eggs

  • 2 tablespoons unsalted butter, melted

  • 1 matsked grovkornig senap

  • 1 scant teaspoon soy sauce or tamari

  • 1 scant teaspoon freshly cracked black pepper

  • 1 box frozen spinach, thawed and squeezed of excess water

  • 1 (425g) can artichoke hearts, drained and chopped

  • 230g grated Monterey Jack cheese

  • 2 tablespoons chopped chives, for garnish

How to make Spinach and Artichoke Omelette Wheels

Place a rack in the centre of the oven and preheat to 350ºF. Coat a 10x15-inch jelly roll pan with nonstick cooking spray, line it with parchment paper with an overhang of a few inches on both sides, and lightly spray the parchment paper.

Place the flour in a small bowl and slowly pour the milk over the flour. Whisk until smooth. Add the cream and whisk until smooth.

In a medium bowl, whisk together the eggs, butter, mustard, soy sauce, and pepper. Add the cream mixture and whisk well by hand for about 3 minutes, until it is fully aerated and has some big bubbles. Pour the mixture into the prepared pan and distribute the spinach, artichoke hearts, and 60g the cheese evenly over the top.

Bake for about 12 minutes, until the edges are set and the centre is beginning to set. Remove from the oven, sprinkle 120g cheese on top, and bake for 4 to 6 minutes, until the cheese is just melted. Remove the pan from the oven and let cool for 5 minutes.

Lift the long end of the parchment paper and tightly roll the omelette to create a long cylinder. Sprinkle with the remaining 1/2 cup cheese and the chives. Slice and serve!

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.